白內(nèi)障對視力的危害大一定要做好預(yù)防

2019-06-19 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：白內(nèi)障剛開始的時候沒有任何的征兆，而且這種白內(nèi)障的疾病也是十分常見的?；颊邆円欢ㄒ⒁獗Ｗo好自己的眼睛，做好預(yù)防白內(nèi)障的工作。

白內(nèi)障剛開始的時候沒有任何的征兆，而且這種白內(nèi)障的疾病也是十分常見的。白內(nèi)障很多是由于后天用眼等各方面的問題而導(dǎo)致的，平時無論視力好不好，都需要預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生的。那么，預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些？

預(yù)防白內(nèi)障的方法有：

1、加強用眼清潔

清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時要注意,避免細菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會加強,對于細菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內(nèi)障問題也才可以起到積極的作用。

2、飲食調(diào)理

由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養(yǎng)分會不能及時供應(yīng),所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。

3、外出要戴太陽鏡

平時想要有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生的話，一定避免強烈的日光照射。老人在戶外活動時,帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預(yù)防射線對晶體的損傷，可以起到很好的預(yù)防的作用的。

4、避免過度視力疲勞

用眼應(yīng)以不疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼睛放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等,使眼睛得到休息,盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

白內(nèi)障的危害有：

一、生活的不便不僅造成嚴(yán)重的心理負擔(dān)，還使他們背上了可能導(dǎo)致失明的沉重心理負擔(dān)，使患者變得更加孤獨。

二、隨著病情的日益嚴(yán)重，最終可能會導(dǎo)致失明，不僅會給患者造成生活和精神負擔(dān)，也給家人帶來巨大的生活壓力和經(jīng)濟負擔(dān)。

三、對于后天失明的患者來說，所承受的精神壓力要遠遠大于先天盲人，調(diào)查證實白內(nèi)障患者的平均壽命竟比同齡人的平均壽命少5歲。

四、白內(nèi)障嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，無法應(yīng)付日常生活，甚至發(fā)生嚴(yán)重的事故。

五、視物模糊，影響正常起居生活，引發(fā)其他并發(fā)癥，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致眼球萎縮、眼球摘除，甚至失明。

白內(nèi)障不但會發(fā)生在老年人的身上的，年輕人也可能會患上的，所以，患者們一定要注意保護好自己的眼睛，做好預(yù)防白內(nèi)障的工作。

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