有時(shí)候我們家長(cháng)可能對于孩子的近視初期沒(méi)有過(guò)多的注意，錯過(guò)了近視預防和治療的最佳時(shí)期，結果導致假性近視成了真性近視，今天明姐就跟大家聊一聊假性近視與真性近視這個(gè)話(huà)題。

首先我們說(shuō)下什么是真性近視。青少年兒童正在學(xué)習階段，長(cháng)時(shí)間不正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢及近距離使用眼睛，會(huì )讓眼部神經(jīng)長(cháng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，睫狀肌長(cháng)期收縮。就處于痙攣狀態(tài)。長(cháng)期如此就會(huì )導致我們晶狀體變厚，看遠處食物會(huì )有些模糊。這就是真性近視。

而假性近視則是我們長(cháng)時(shí)間看近處的事物，眼睛睫狀肌收縮，眼部神經(jīng)長(cháng)期緊繃，但是晶狀體還是正常的。此時(shí)看遠處會(huì )有些模糊，不過(guò)此時(shí)只要注意眼部保養，讓眼睛休息一段時(shí)間或者眺望遠方，就會(huì )讓眼部神經(jīng)松弛。視力恢復正常，這種就是假性近視。

真性近視與假性近視都表現出看遠處的事物“一片模糊”的狀態(tài)！一般我們青少年和年輕白領(lǐng)的近視，剛開(kāi)始大多數都是從“假性近視”到真性近視過(guò)渡的，因此在前期發(fā)現孩子有視力模糊的情況出現時(shí)，應該及早預防孩子由假性近視變成真性近視，家長(cháng)們需要這樣做：

1.給孩子創(chuàng )造一個(gè)舒適良好的學(xué)習習慣，并且糾正孩子錯誤的永遠習慣，不要斜著(zhù)頭看書(shū)，更不要趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。室內光線(xiàn)要柔和，不宜太過(guò)刺眼或太昏暗。

2.讓孩子常做一些戶(hù)外活動(dòng)。所謂于娛樂(lè )與學(xué)習。在孩子長(cháng)時(shí)間近距離聚焦學(xué)習后需要到戶(hù)外放松。