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緩解視疲勞有妙招 也可以用眼藥水

2019-02-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在市面上的眼藥水是有很多方面的功效的,有可以緩解疲勞的眼藥水有很多種的,而且也有很多種不同的品牌的,大家在選擇眼藥水的時(shí)候,最好先了解眼藥水的相關(guān)信息后再作購買(mǎi)。

現在市面上的眼藥水是有很多方面的功效的,現在人經(jīng)常需要對著(zhù)電子產(chǎn)品的,容易出現眼睛疲勞的現象的,所以有很多的辦公一族都會(huì )備有一些緩解疲勞的眼藥水。下面為大家介紹一下幾種常見(jiàn)的緩解視疲勞眼藥水。

常用的幾種緩解視疲勞眼藥水有:

一、珍珠明目滴眼液

珍珠明目滴眼液的主要成分是珍珠液、冰片。中醫認為,珍珠有明目去翳和增視的作用,而冰片有清熱通竅、消腫止痛的作用。主要用于治療視覺(jué)疲勞和假性近視。據了解,珍珠明目滴眼液是副作用最少,大家較常用的滴眼液之一。

二、潤潔

主要成分是維生素B6、牛磺酸、門(mén)冬氨酸。維生素B6外用可改善局部神經(jīng)功能并減輕炎癥反應。科學(xué)研究發(fā)現牛磺酸對眼睛有保護作用。潤潔分為萘敏維滴眼液(紅潤潔)、復方硫酸軟骨素滴眼液(藍潤潔)等。紅潤潔用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。藍潤潔主要眼疲勞、眼干燥癥。對復方硫酸軟骨素滴眼液過(guò)敏者禁用。

三、樂(lè )敦

樂(lè )敦主要成分是鹽酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二鉀、馬來(lái)酸氯苯那敏、門(mén)冬氨酸鉀、維生素B6。鹽酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受體而引起血管收縮,從而減輕炎癥所致的充血和水腫。樂(lè )敦主要用于治療視覺(jué)疲勞、視神經(jīng)萎縮、青少年假性近視和某些慢性結膜炎等。

下面教你四個(gè)緩解眼睛疲勞的小妙招是:

1、眼睛累的時(shí)候,馬上停下來(lái)

停下工作和游戲,看窗外、看白云,看植物,閉上眼睛做個(gè)白日夢(mèng),想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放松一下。

2、眼睛累的時(shí)候,出去散散步、走走路

眼睛累的時(shí)候,停下來(lái),給自己找一些散步、走路、爬樓梯的機會(huì ),比如說(shuō),坐公交車(chē)的時(shí)候,可以提前一站下車(chē),曼曼走路回去。晚飯過(guò)后,散散步,讓自己的生活慢慢放松。

3、眼睛累的時(shí)候,去洗個(gè)臉,閉目養神一分鐘

對著(zhù)電腦時(shí)間不要太長(cháng),沒(méi)事就走開(kāi)休息一下,閉目養神1分鐘都可以。一是讓眼睛休息一下,二是舒緩一下自己的緊張情緒。

也可以去洗一下臉,要知道電腦屏幕可有很多靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù),嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等。

4、眼睛累的時(shí)候,起來(lái)動(dòng)一動(dòng)

簡(jiǎn)單的說(shuō),就是別老坐著(zhù)。怎么個(gè)動(dòng)法,這要看自己的興趣愛(ài)好,喜歡跳舞的可以跳舞,喜歡瑜伽的可以做一下拉伸運動(dòng),家里有健身器材的,運動(dòng)個(gè)一二十分鐘,都是非常好的。

現在可以緩解疲勞的眼藥水有很多種的,而且也有很多種不同的品牌的,大家在選擇眼藥水的時(shí)候,最好先了解眼藥水的相關(guān)信息后再作購買(mǎi)。

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