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傳說(shuō)中的護(hù)眼燈 它真的能護(hù)眼嗎?

2019-02-20 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要保護(hù)眼睛,最主要還是在于燈的使用方法。一方面應(yīng)把燈罩壓低以確保注視區(qū)域光線(xiàn)夠亮,同時(shí)能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免燈頭太靠近注視區(qū)域(書(shū)本/桌面),導(dǎo)致光線(xiàn)過(guò)亮。

在這個(gè)作業(yè)寫(xiě)到半夜,加班家常便飯的時(shí)代,臺(tái)燈可以說(shuō)是“最長(zhǎng)情的告白”了。為了預(yù)防近視,護(hù)眼燈橫空出世。

目前市面上琳瑯滿(mǎn)目的護(hù)眼燈,很多都標(biāo)榜著自己是“無(wú)頻閃”,而且價(jià)格比普通燈具要高出許多。

但是,傳說(shuō)中的護(hù)眼燈,真的護(hù)眼嗎?下面不妨讓我們?nèi)タ纯此恼婷婺俊?/p>

事實(shí)上,無(wú)論什么燈,只要是非自然光,對(duì)視覺(jué)都有一定的影響。

其實(shí),要保護(hù)眼睛,最主要還是在于燈的使用方法。一方面應(yīng)把燈罩壓低以確保注視區(qū)域光線(xiàn)夠亮,同時(shí)能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免燈頭太靠近注視區(qū)域(書(shū)本/桌面),導(dǎo)致光線(xiàn)過(guò)亮。

所以,大家千萬(wàn)不要覺(jué)得用了護(hù)眼燈就一勞永逸,而忽略了對(duì)合理用眼的重視。要每隔30分鐘休息一下,遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)神,才是護(hù)眼的關(guān)鍵。

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