“孩子今年10歲，平時(shí)看東西總是瞇著(zhù)眼，驗光后發(fā)現孩子有100度近視。”林女士最近為兒子的近視而苦惱。“我們兩口子都沒(méi)有近視眼，可是他怎么會(huì )有近視呢？”林女士困惑，究竟孩子的情況嚴不嚴重，需不需要治療呢。今天讓家有“近視娃”的家長(cháng)一起了解近視的奧秘。

什么是近視

人眼就像一部相機，近視是眼睛看遠時(shí)圖像落在“膠卷”前，感覺(jué)模糊，湊近后可變清楚。

以下癥狀

需要警惕近視來(lái)了

喜歡湊近看電視

看不清黑板，或總是抄錯板書(shū)

看書(shū)寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本很近

看遠處時(shí)喜歡瞇眼，或用手捏住鼻梁

眼睛易疲勞，經(jīng)常揉眼睛

為什么會(huì )近視

關(guān)于近視的原因目前并沒(méi)有確切的定論，大致可以歸納為以下幾方面：

長(cháng)時(shí)間看近

長(cháng)時(shí)間連續近距離看書(shū)、寫(xiě)字、玩電腦、玩手機，眼睛長(cháng)期處于調節緊張狀態(tài)。戶(hù)外運動(dòng)少，每天不能保證2小時(shí)望遠時(shí)間，眼睛不能得到放松和休息。

讀寫(xiě)姿勢不良

不正確的讀寫(xiě)姿勢和握筆姿勢，會(huì )導致眼睛承受姿勢、視線(xiàn)、距離的三重負擔，誘發(fā)近視，導致近視度數不斷加深。

配鏡不正確

家長(cháng)獲取的防近信息不正確，造成錯誤的防近觀(guān)念，孩子患了近視后很多家長(cháng)不愿給孩子配鏡，認為越戴度數越深，戴了就摘不下來(lái)了。視力保健機構夸大宣傳、防治混亂，市場(chǎng)眾多近視防治產(chǎn)品多無(wú)科學(xué)依據，眼鏡店驗光配鏡不合格率高達85%，不規范的防治導致兒童近視加深。

視網(wǎng)膜遠視離焦

睫狀肌調節功能紊亂，調節靈敏度不良，引起視網(wǎng)膜遠視性離焦，導致眼軸增長(cháng)形成近視。

形覺(jué)剝奪

強弱光下讀寫(xiě)，車(chē)廂中看書(shū)，長(cháng)劉海或倒睫，無(wú)節制上網(wǎng)看電視，彈琴等不良用眼行為，限制了視覺(jué)感知的充分輸入，干擾了周邊視網(wǎng)膜成像質(zhì)量，視網(wǎng)膜成像模糊，會(huì )導致近視發(fā)生發(fā)展。

眼軸增長(cháng)

讀寫(xiě)姿勢不良，驗光配鏡不規范，引起周邊屈光相對黃斑中心凹為遠視離焦，則促使眼軸補償性增長(cháng)，導致軸性近視不斷加深。

遺傳

高度近視患者，其后代發(fā)生近視的幾率將更高。

關(guān)于近視的問(wèn)答

近年來(lái)，兒童眼健康問(wèn)題越來(lái)越嚴峻，也受到了眾多家長(cháng)的關(guān)注。以下是幾個(gè)大家都比較關(guān)心的問(wèn)題，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)眼科醫生怎么答：

問(wèn)題1：大家都意識到了電子產(chǎn)品對視力的損害，開(kāi)始對孩子使用電子產(chǎn)品加以控制，但是看書(shū)、玩玩具、畫(huà)畫(huà)也是近距離用眼，是不是就沒(méi)有問(wèn)題呢?

眼科醫生：你提得很對。電子產(chǎn)品泛濫對近視高發(fā)有影響，但是，長(cháng)時(shí)間處于狹小的室內空間中、近距離用眼、缺乏戶(hù)外活動(dòng)，對近視高發(fā)也有至關(guān)重要的影響。所有近距離、得不到放松的用眼活動(dòng)，都應該注意，而不是一味歸咎到電子產(chǎn)品那里。

問(wèn)題2：很多家長(cháng)聽(tīng)到醫生建議孩子配眼鏡，都有一種“不甘心”的心情，試圖通過(guò)針灸、儀器按摩等方法讓孩子恢復視力，對于“近視不可逆”的說(shuō)法不愿接受。近視真的不可逆嗎?為什么那些方法沒(méi)有用?

眼科醫生：近視最常見(jiàn)的病因是眼球過(guò)長(cháng)，光線(xiàn)因此只是聚焦到視網(wǎng)膜前，而非視網(wǎng)膜之上，以致患者看遠距離景物時(shí)會(huì )感到模糊。

懷疑兒童近視，應先排除假性近視。它是指由于各種原因導致睫狀肌的持續收縮，過(guò)度調節，形成調節痙攣，使晶體曲度增加，眼球處于近視狀態(tài)。

如果是假性近視，那么不需要戴眼鏡，可以通過(guò)注意用眼衛生，輔以一些調節手段來(lái)改善它。

如果是真性近視，目前沒(méi)有特效方法和藥物可以把它治好。因為眼軸長(cháng)度不可逆，針灸和儀器按摩并不能縮短眼軸、恢復視力。

問(wèn)題3：大家還有一個(gè)根深蒂固的認識：近視不能戴眼鏡，越戴越壞。到底是不是這樣?

眼科醫生：不是。不光要戴眼鏡，而且要盡早戴，度數要準確，還要堅持戴，不能一會(huì )兒戴一會(huì )兒摘。

不戴眼鏡，眼睛看不清楚，長(cháng)久處于疲勞狀態(tài)，視力會(huì )進(jìn)一步下降。反而是戴上眼鏡，視物清晰，眼睛不疲勞，度數才能穩定。

事實(shí)上，隨著(zhù)兒童生長(cháng)發(fā)育，身體會(huì )長(cháng)高，眼球也會(huì )生長(cháng)，近視度數會(huì )因此逐漸加深，并不是因為戴眼鏡的緣故。

問(wèn)題4：對于已經(jīng)近視的孩子，父母都很頭疼應該如何幫助他們控制度數增長(cháng)?

眼科醫生：有些話(huà)聽(tīng)著(zhù)很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到很多人都不太重視，實(shí)際上這就是行之有效的方法。再次重申，近視不能根治，無(wú)論是預防還是控制，都需要這樣做。

看書(shū)寫(xiě)字，眼睛和書(shū)本距離至少40厘米。

使用計算機，距離至少80厘米。

近距離用眼10分鐘，遠眺放松1分鐘。實(shí)在做不到，至少做到近距離用眼40分鐘，遠眺放松5~10分鐘。

以及上面講到的，要配眼鏡堅持戴，不要讓眼睛繼續“累著(zhù)”。

增加戶(hù)外運動(dòng)。只要是戶(hù)外運動(dòng)，都是對眼睛有益的。特別一點(diǎn)，放風(fēng)箏可以松弛眼內肌肉，放松睫狀肌。羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球，可以讓追著(zhù)球的眼睛遠近調節，促進(jìn)血液循環(huán)，提高視敏度，消除眼疲勞。

問(wèn)題5：我們都知道戶(hù)外運動(dòng)對身體好，為什么對預防、控制近視也有用呢?

眼科醫生：因為充足的陽(yáng)光可以給孩子的眼睛補鈣，有助于眼球鞏膜的“加固”，還能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效預防近視的發(fā)生，控制近視的發(fā)展。

每天至少1小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)，能夠2~3小時(shí)更好，記住不是夜間運動(dòng)，而是在日光下，這是非常有效的自然療法。

問(wèn)題6：多數父母還沒(méi)有養成定期帶孩子查眼的習慣，通常是患病后才開(kāi)始跑醫院。不知道這樣的檢查有多大必要性?適合幾歲的孩子?都查些什么項目?

眼科醫生：孩子滿(mǎn)3歲就應該定期做眼睛檢查了，每半年一次。包括散瞳驗光、眼壓、眼軸等相關(guān)檢查。這樣做等于是為孩子建立一個(gè)眼睛發(fā)育檔案，可以跟進(jìn)他的眼睛發(fā)育情況，便于醫生評估，有異常早發(fā)現、早治療。尤其是有家族眼病史的，更應該重視。

最后提醒家長(cháng)，為了孩子視力健康，很有必要帶孩子去專(zhuān)業(yè)的眼科醫院做一次正規、全面的眼部健康檢查。