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用眼過(guò)度小心青光眼 做預(yù)防遠(yuǎn)離青光眼

2019-01-21 來(lái)源:中國(guó)眼科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一,總?cè)巳喊l(fā)病率為1%。因瞳孔多少帶有青綠色,故有此名。

用眼過(guò)度會(huì)致眼睛疲勞、近視等癥狀,另外,用眼過(guò)度還會(huì)導(dǎo)致青光眼。大家對(duì)青光感到陌生,下面,小編就給大家介紹關(guān)于青光眼的相關(guān)知識(shí)。

什么是青光眼

青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一,總?cè)巳喊l(fā)病率為1%。因瞳孔多少帶有青綠色,故有此名。

青光眼分為開(kāi)角型青光眼和閉角型青光眼。開(kāi)角型青光眼多發(fā)于30歲左右,無(wú)明顯性別差異。閉角型青光眼45歲以上患者占青光眼病人的68.2%—76.8%,女性多于男性。

生活中如何預(yù)防青光眼

1、保持良好的情緒

在日常生活中,我們應(yīng)該保持心情舒暢,避免情緒過(guò)度波動(dòng),青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規(guī)律

勞逸結(jié)合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運(yùn)動(dòng),保持睡眠質(zhì)量,飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量,每天不能超過(guò)1000—1200ml,一次性飲水不得超過(guò)400ml。

3、注意用眼衛(wèi)生

保護(hù)用眼,不要在強(qiáng)光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),光線必須充足柔和,不要過(guò)度用眼。

4、定期檢查

對(duì)于青光眼家族及危險(xiǎn)因素患者,一定要進(jìn)行定期的檢查,如有有發(fā)病跡象,應(yīng)盡快進(jìn)行鞏固治療,避免對(duì)患者的眼睛帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。

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