咦？為什么視力表上都是“E”？

很多人說(shuō)因為“E”是英文單詞

“Eyes”（眼睛）的首字母。

真的是這樣嗎？

我們平時(shí)所說(shuō)的測視力其實(shí)是檢測眼睛看遠處的能力，其準確定義為：測定能夠認識其形狀的最小視網(wǎng)膜上的成像。

正常情況下，人眼能分辨出兩點(diǎn)間的最小距離所形成的視角為最小視角，即一分視角。

在5米距離，10行“E”字上下兩橫在視網(wǎng)膜上的投影正好是一分視角，而我們所熟悉的三劃等長(cháng)的“E”字，其每一個(gè)筆畫(huà)或空隙均為正方形的五分之一。

相比較起來(lái)，這個(gè)“E”字更加符合嚴格的視角分辨率設計意義。

是不是感覺(jué)自己完全看不清視力表了？

天天刷微博、刷抖音，

小年輕也有可能患上“手機老花眼”。

如何預防老花眼年輕化？

合理使用電子產(chǎn)品

平時(shí)使用電腦或手機等電子產(chǎn)品的時(shí)候別總讓眼睛處于疲勞狀態(tài)，用眼45分鐘左右閉目休息一會(huì )兒，最好向遠處眺望幾分鐘。

平時(shí)可以做做眼球運動(dòng)：

第一，雙眼專(zhuān)向右遠方眺望，然后把視線(xiàn)轉向左方。

第二，雙眼看斜下方，然后看左下方，反之，看斜上方再看右下方。

第三，使眼球上下左右轉動(dòng)。

補充維生素

多吃富含維生素的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜等。還可吃一些天然抗氧化食物，延緩“老化”過(guò)程，如綠茶、海藻、石榴、山竹等。

舒緩眼睛疲勞

當感到眼睛干澀、酸脹時(shí)熱敷，或請醫生開(kāi)一些緩解疲勞的眼藥水。不要感覺(jué)到眼睛疲勞還繼續使用，這樣容易加劇眼睛的衰老情況。

眼睛這些癥狀可能是疾病前兆

01、眼瞼“黃包”

中老年人，尤其是女性，眼瞼表面如果有黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，而且還不痛不癢的話(huà)，這癥狀可能就是瞼黃疣。

除了長(cháng)在眼瞼外，瞼黃疣還長(cháng)在胳膊肘、大腿、腳后跟等地方。出現瞼黃疣，可能會(huì )有心血管疾病風(fēng)險，應盡快檢查確診。

02、眼球變黃

肝炎和肝硬化等肝功能異常，都會(huì )引起膽紅素積聚，導致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時(shí)，膽紅素無(wú)法正常排出，就會(huì )在體內聚積。

03、雙眼血絲

眼結膜上布滿(mǎn)了毛細血管，一旦血管破裂，就會(huì )有充血現象。眼科專(zhuān)家提醒，通常結膜出血沒(méi)有明顯原因，但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時(shí)，結膜也會(huì )充血。

04、瞳孔異常

正常情況下，左右瞳孔應該是對稱(chēng)的。如果瞳孔一大一小或者一側收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風(fēng)、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。

05、眼皮浮腫

內臟功能降低，代謝能力受影響，體內便會(huì )有水分積聚。所以，如果你經(jīng)常眼皮浮腫，就要考慮是否有病變。

腎、腸胃功能降低、心臟疾病都會(huì )導致眼皮浮腫，但具體問(wèn)題出在哪，還要看有無(wú)其他癥狀，結合體檢結果才能下結論。

一般急性腎炎導致的眼皮浮腫多數是在早晨明顯；而心臟功能不好的人，水腫的情形會(huì )先出現在腿部，然后逐漸往上發(fā)展，直到臉部和眼皮等部位。

06、脂肪粒

如果長(cháng)了脂肪粒，很可能是因為體內膽固醇過(guò)高的原因。要想去掉脂肪粒，那就少吃點(diǎn)油炸一類(lèi)的或者動(dòng)物內臟類(lèi)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

07、眼珠突出

別以為只有近視度數較深的人才眼珠突出，比較常見(jiàn)的眼珠突出病因還有甲狀腺疾病。

另外，眼內瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶內炎癥等眼部疾病也會(huì )引起眼突出；白血病晚期出現眼部轉移也會(huì )引起眼睛突出，稱(chēng)為“綠色瘤”。建議有此癥狀者立即就診。

08、眼皮下垂

老人常給人眼皮下垂的印象，其實(shí)，這是眼皮皮膚松弛，是衰老的標志，不算真正的眼瞼下垂。

很多時(shí)候，眼皮下垂可能是重癥肌無(wú)力、腦瘤、腦中風(fēng)、高血壓、糖尿病在眼部的表現。

如果是糖尿病、腦瘤、腦中風(fēng)的急性發(fā)病期，患者除了眼皮下垂外，還會(huì )有眼睛轉動(dòng)不靈活、視物重影等其他癥狀，建議立即就診。