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這些護眼錯誤常識 你中招了沒?

2018-09-18 來源:如皋城西眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:緩慢拿近與拿遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛,但若嚴重老花眼,睫狀肌、水晶體已經老花,就不可能恢復原本的調節(jié)力,因此也無法讓老花眼恢復正常視力。

現代人常常受到近視、干眼癥、散光等問題的困擾,除了因為先天性問題外與用眼過度以外,也跟用眼相關保健知識不足有關。民間充斥著五花八門的視力保健偏方,有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復,這些似是而非的內容,看得專業(yè)眼科醫(yī)師都直搖頭。

錯誤觀念1

把報紙或書拿近或拿遠的進行鍛煉,可讓老花眼恢復正常視力?

真相:緩慢拿近與拿遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛,但若嚴重老花眼,睫狀肌、水晶體已經老花,就不可能恢復原本的調節(jié)力,因此也無法讓老花眼恢復正常視力。

錯誤觀念2

可以把適量的鹽和水混合,自制眼藥水?

真相:一般人沒有精密儀器,并無法控制自制眼藥水的濃度與制作過程中保持無菌狀態(tài),如擅自使用自制的眼藥水,很可能因為病菌殘留或是濃度調配不當,導致角膜感染發(fā)炎,因此不建議。

錯誤觀念3

將眼睛張大,眼球往上看,再張更大,再往下看,重覆數次,可以矯正散光?

真相:亂視(散光)有角膜散光與水晶體散光,大部分是先天性,隨著年齡、干眼癥或白內障..等原因會導致散光增加或不穩(wěn)定,并無法透過眼球操或護眼訓練來改善。

錯誤觀念4

視網膜病變的人如攝取豐富蛋白質,可增厚視網膜。也可通過經常轉動眼球,對外眼肌進行按摩、白天盡量維持抬頭的姿勢、夜晚睡覺采取仰睡等方式,以預防視網膜剝離?

真相:視網膜剝離大部分是因為視網膜有裂孔,而玻璃體內的液體,沿著裂孔滲入視網膜底層,使其剝離。視網膜本身沒有感覺神經,因此視網膜剝離發(fā)生后,并無疼痛感,只會感覺眼前有大量黑點、散光及視野缺損。沒有科學顯示攝取蛋白質或是抬頭、仰睡,可以預防視網膜剝離,目前只能透過手術或激光治療。

錯誤觀念5

面對太陽,閉上眼睛30秒,再用手遮蓋30秒,或改換手電筒照射眼部,可以提高夜間視力品質,此方式對于眼壓高的人也可維持正常眼壓,并促進房水循環(huán)?

真相:夜視能力取決于視網膜桿狀細胞的多寡與功能正常與否,跟瞳孔無關,瞳孔只是調節(jié)進入眼球光線的大小,這種作法并無法提高夜視力品質,且若是在暗室進行手電筒光線的反覆開關照射,還可能會誘發(fā)亞洲人常見的隅角閉鎖性青光眼,這是因為在黑暗中會使瞳孔放大,導致隅角閉鎖,造成眼球房水排出阻塞,引發(fā)眼壓急速升高,造成急性青光眼,嚴重時可能會致使失明。

錯誤觀念6

每周浸泡2~3次,每次約10~15分鐘40度左右的熱水澡,可提升體溫,有助細胞修復,可預防青光眼、白內障及視網膜剝離?

真相:這方法并無任何醫(yī)學根據證實有助預防青光眼、白內障及視網膜剝離。青光眼是因為眼壓過高,白內障是因為水晶體霧化,視網膜剝離則是因為視網膜受損,與泡熱水澡、提升體溫并無關聯。

錯誤觀念7

白內障和青光眼是近視的并發(fā)癥,和血液循環(huán)變差有關;只要持續(xù)做眼睛運動,增加眼部血液供應,都可消除或中止?

真相:在治療各種不同眼疾前,建議提前咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見對癥下藥,例如兒童的弱視或斜視可用專業(yè)醫(yī)療儀器輔助改善,青少年近視問題可采用角膜塑型鏡矯正。

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