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警惕!高度近視或已成中老年人失明主要原因!

2018-08-31 來源:洛陽博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視患者宜多進(jìn)食維生素A,B,C,D,E含量較高的新鮮蔬菜水果,以及礦物質(zhì)豐富的各類干果、海鮮制品等,適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素,增強(qiáng)黃斑功能。

警惕!高度近視或已成中老年人失明主要原因!

通常人們認(rèn)為,近視是一種常見的眼病,只要戴上眼鏡就能解決,高度近視只是近視度數(shù)比較深而已,根本不會把它與致盲性眼底病聯(lián)系在一起,更不會想到也許在50歲時(shí),就可能讓近視患者成為盲人。

然而,最新研究報(bào)道令人震驚:高度近視導(dǎo)致的眼底并發(fā)癥已經(jīng)取代白內(nèi)障,成為中老年人致盲的首要病因??梢?,高度近視不僅僅是眼部屈光問題,已經(jīng)悄然成為隱匿的“視力殺手”,亟需引起大家高度關(guān)注。

什么是高度近視?

當(dāng)近視度數(shù)大于600度時(shí)被稱為高度近視,多數(shù)近視在20歲左右趨于穩(wěn)定,但有一部分患者即使成年后近視仍持續(xù)加深,甚至達(dá)到3000度以上。其發(fā)病原因可能是遺傳基因、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等因素共同作用的結(jié)果。

現(xiàn)代社會電腦、手機(jī)等電子屏幕類產(chǎn)品廣泛使用、戶外活動(dòng)減少等,是全球近視高發(fā)的主要原因。有高度近視家族史,或近視在幼年期發(fā)病,那么后期發(fā)生高度近視的危險(xiǎn)性將顯著增加。

目前,我國高度近視已達(dá)3000萬以上,其中小于50歲的中青年人占絕大多數(shù),數(shù)十年后相當(dāng)部分可能發(fā)生高近眼底病變,其高致盲性將對患者的生活造成巨大影響。

為什么高度近視會發(fā)生致盲性眼底病變?

正常人眼球類似球體,隨著近視加深,眼球體積會逐漸增大,就像吹泡泡一樣,體積增大后球壁會變得非常菲薄。同樣的道理,當(dāng)近視度數(shù)達(dá)到一定程度,眼球壁最薄弱的黃斑區(qū)組織發(fā)生變性萎縮,導(dǎo)致視力損傷,這種病變稱為病理性近視(PM)。不是所有高度近視都會發(fā)生眼底病變,那些有PM家族史、近視度數(shù)不斷加深的患者,隨著年齡增加,發(fā)生PM的危險(xiǎn)性逐漸增高。

近視矯正手術(shù)是否能延緩或阻止近視眼底病變發(fā)展?

近視矯正手術(shù)能夠讓患者恢復(fù)正常視力,和配戴眼鏡一個(gè)道理,正如照相機(jī)更換了鏡頭,能夠準(zhǔn)確對焦。但是,眼底病變?nèi)缯障鄼C(jī)的膠卷壞了,單純更換鏡頭無法獲得清晰圖像。目前沒有充分證據(jù)表明近視矯正術(shù)可以延緩眼底病變的發(fā)展。

有些屈光矯正后的患者,誤以為高度近視已被治愈,未注意保護(hù)雙眼,當(dāng)視力下降發(fā)病才去看病,結(jié)果發(fā)現(xiàn)眼底病變已到晚期,視力無法挽回。因此,近視矯正術(shù)后仍需堅(jiān)持每年做眼底檢查。

如何才能早期發(fā)現(xiàn)眼底病變的發(fā)展?

高度近視眼底病的發(fā)展與年齡密切相關(guān),嚴(yán)重并發(fā)癥好發(fā)于中老年人,因此,50歲以上高度近視患者需要密切關(guān)注雙眼視力的變化,及時(shí)就診以免貽誤病情。

如何做好日常保健,避免高近眼底并發(fā)癥的視力損害?

高度近視患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過度情緒激動(dòng);注重勞逸結(jié)合,盡量控制手機(jī)、電腦的使用時(shí)間,每隔40分鐘放松休息5-10分鐘。

不宜參加劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,中老年人健身應(yīng)選擇游泳、行走等緩和的運(yùn)動(dòng)方式,防止猛烈沖撞或震動(dòng)對眼部的影響。避免提過重物體,或使勁屏氣。

近視患者宜多進(jìn)食維生素A,B,C,D,E含量較高的新鮮蔬菜水果,以及礦物質(zhì)豐富的各類干果、海鮮制品等,適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素,增強(qiáng)黃斑功能。

高度近視患者應(yīng)加強(qiáng)防病意識,特別是近視度數(shù)1000度以上的中老年患者,需盡早建立眼健康檔案,每年眼底科就診2-3次。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)眼底病變,應(yīng)按醫(yī)囑定時(shí)檢查。平時(shí)可以加強(qiáng)自查,雙眼交替,每月檢查一次Amsler表。

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