很多的少年兒童由于經(jīng)常玩游戲機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生不同程度的近視的，但是有好一部分人是假性近視，通過(guò)適當(dāng)調(diào)整可以恢復(fù)的。大家可能聽(tīng)地假近視，但是你們知道假近視是由于什么原因?qū)е碌膯幔?/p>

假近視導(dǎo)致的原因有以下幾種：

1、青少年如果長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)或者寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，就容易導(dǎo)致假性近視。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏也是假性近視的一個(gè)原因，一些住宿的孩子沒(méi)有家長(zhǎng)在旁看著，對(duì)于吃飯很容易出現(xiàn)挑食，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡，特別是缺乏維生素，這就很容易患上假性近視。

3、青少年如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間受到光線(xiàn)刺激，眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，也很容易造成假性近視。

4、眼睛如果發(fā)生屈光不及時(shí)進(jìn)行治療的話(huà)，也會(huì)引發(fā)假性近視。

吃以下水果對(duì)眼睛好：

1、多吃含維生素A的水果

缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。富含維生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

2、多吃含維生素B群的水果

眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺(jué)疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃。

3、多吃含維生素C的水果

眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對(duì)眼睛的傷害。富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。

4、多吃些黃綠色的水果

這類(lèi)水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)，它們?cè)谘劬蟛康墓饷舾薪M織中積累，這些組織通過(guò)過(guò)濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。

假近視可以由很多方面的原因造成的，一般情況下，很多人是由于后天不注意用眼而導(dǎo)致的，假近視可以通過(guò)一些治療的方式來(lái)恢復(fù)視力的，如果長(zhǎng)時(shí)間不治療，也會(huì)轉(zhuǎn)變成真性近視。