很多的少年兒童由于經(jīng)常玩游戲機、平板等電子產(chǎn)品，久而久之，就會(huì )產(chǎn)生不同程度的近視的，但是有好一部分人是假性近視，通過(guò)適當調整可以恢復的。大家可能聽(tīng)地假近視，但是你們知道假近視是由于什么原因導致的嗎？

假近視導致的原因有以下幾種：

1、青少年如果長(cháng)時(shí)間看書(shū)或者寫(xiě)字的姿勢不正確，就容易導致假性近視。

2、營(yíng)養缺乏也是假性近視的一個(gè)原因，一些住宿的孩子沒(méi)有家長(cháng)在旁看著(zhù)，對于吃飯很容易出現挑食，長(cháng)時(shí)間下去會(huì )導致身體營(yíng)養失衡，特別是缺乏維生素，這就很容易患上假性近視。

3、青少年如果眼睛長(cháng)時(shí)間受到光線(xiàn)刺激，眼睛長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，也很容易造成假性近視。

4、眼睛如果發(fā)生屈光不及時(shí)進(jìn)行治療的話(huà)，也會(huì )引發(fā)假性近視。

吃以下水果對眼睛好：

1、多吃含維生素A的水果

缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病，所以每天應攝入足夠的維生素A。富含維生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

2、多吃含維生素B群的水果

眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì )導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺(jué)疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃。

3、多吃含維生素C的水果

眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。

4、多吃些黃綠色的水果

這類(lèi)水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過(guò)過(guò)濾藍光對眼睛起到保護作用。

假近視可以由很多方面的原因造成的，一般情況下，很多人是由于后天不注意用眼而導致的，假近視可以通過(guò)一些治療的方式來(lái)恢復視力的，如果長(cháng)時(shí)間不治療，也會(huì )轉變成真性近視。