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40歲以上人群眼睛“未老先衰”,這幾大關卡要特別注意

2018-08-09 來源:廈門大學附屬廈門眼科中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:由于電子產品在日常生活中的滲透,我國40歲以上“用眼剛需”的老年性視力問題愈發(fā)普遍。下面介紹一些40歲之后容易出現的眼病,大家可要注意了。

隨著年齡的不斷增大,很多人到了中年,身體狀況慢慢出現衰退,容易出現一些疾病,而眼睛疾病就是其中的一種。

 
由于電子產品在日常生活中的滲透,我國40歲以上“用眼剛需”的老年性視力問題愈發(fā)普遍。下面介紹一些40歲之后容易出現的眼病,大家可要注意了。
 
01干眼癥
 
由于現代人經常長時間對著電子屏幕,眨眼次數少,眼球容易干燥,并且眼睛常常處于疲勞狀態(tài),就容易患上干眼癥。如果經常覺得眼睛干澀、酸痛、難受,那就要警惕是不是患上干眼癥。預防干眼癥的有效方法就是避免過度用眼,對著電腦手機工作娛樂時注意多眨眼睛。
 
02老花眼
 
40歲之后容易出現老花眼,老花眼是眼睛調節(jié)機能老化所致。眼睛調節(jié)能力下降,看近處的事物會模糊不清。讀屏時代,由于現代人經常用眼過度,導致“老花眼”慢慢向中年人侵襲,越發(fā)趨向年輕化。老花眼是一種正常的生理現象,幾乎不可避免,但是可以預防延緩發(fā)病的時間。平時注意休息,少玩手機,經常鍛煉都可以起到預防早發(fā)性老花眼。
 
03白內障
 
白內障也是一種常見的眼病,多出現在中老年人,年紀越大,風險越高。白內障如果不治療,最后的結果就是失明。它的發(fā)生與環(huán)境、營養(yǎng)、代謝和遺傳等多種因素有關。但糖尿病患者出現白內障的時間較早。
 
04青光眼
 
40歲以上人群屬于青光眼高發(fā)人群。青光眼是一種以眼底視神經損害為特征的眼病,表現為視神經纖維缺損、視杯擴大等,也就是眼睛看到的空間范圍縮小或缺損。如不積極治療,最終視神經萎縮,導致患者失明。情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等,都可能誘發(fā)青光眼。所以,預防青光眼要多注意控制自己的情緒,保持良好飲食睡眠習慣、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂、定期去醫(yī)院做眼部檢查。
 
因此,上了40歲的人要格外注意自己的眼睛,平時應保持良好的用眼習慣,有出現視力下降、視力模糊等癥狀就應盡早到專業(yè)的眼科醫(yī)院進行檢查。對于普通人群而言,40歲之前,每年要進行一次眼睛體檢,包括測量眼壓和眼底檢查等;40歲以后,最好每半年做一次眼睛檢查,做到早發(fā)現、早治療。
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