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提醒|夏季護眼需“三防”,不做好,以后想補救都難!

2018-08-07 來(lái)源:廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天說(shuō)到就到、說(shuō)燥就燥。甜甜的西瓜、冒氣的冰鎮汽水、涼快的空調房是夏天最?lèi)芤獾南硎堋5窍奶靺s又是眼疾多發(fā)的季節,廈門(mén)眼科中心的醫生在此提醒大家夏季護眼需“三防”。

 夏天說(shuō)到就到、說(shuō)燥就燥。甜甜的西瓜、冒氣的冰鎮汽水、涼快的空調房是夏天最?lèi)芤獾南硎堋5窍奶靺s又是眼疾多發(fā)的季節,廈門(mén)眼科中心的醫生在此提醒大家夏季護眼需“三防”。

 
第一防:防“眼紅”
 
每到夏季,到廈門(mén)眼科中心就診的紅眼病患者必然增多。
 
紅眼病”其實(shí)就是急性傳染性結膜炎,特別容易在悶熱潮濕的天氣里泛濫,每年的6-9月都是其易發(fā)季節。
 
紅眼病多是雙眼先后發(fā)病,患病早期,病人回感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅,像進(jìn)了沙子般疼痛難忍,緊接著(zhù)眼皮紅腫、眼屎多、怕光、流淚,早晨起床時(shí),眼皮常被分泌物粘住,不易睜開(kāi)。
 
紅眼病防治妙招
 
注意個(gè)人清潔,保持眼睛衛生,注意常洗手,不要用手揉眼睛,切勿使用公共場(chǎng)所的毛巾擦眼。一旦感染上紅眼病,應及時(shí)前往專(zhuān)業(yè)眼科醫院診治。
 
第二防:防“眼干”
 
天氣漸熱,又到了不開(kāi)空調不行的時(shí)候。久坐辦公室的朋友們,常常會(huì )出現眼睛有異物感、干澀、眼紅、眼睛分泌物增多等不適,到醫院檢查后診斷為干眼癥,“空調+電腦”是雙重誘發(fā)因素。
 
干眼癥是由于眼淚的數量不足或者質(zhì)量差,導致的眼部干燥的綜合癥。高發(fā)人群除了需要長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者外,還有如司機、雕刻等需要精細目力的人群。
 
干眼病防治措施
 
多眨眼,注意眼睛“保濕”;適當休息,不要連續在空調房里對著(zhù)電腦工作;也可進(jìn)行相應生活上的調節多可明顯改善癥狀:如:縮短佩戴隱形眼鏡時(shí)間、多吃富含維生素A的食物等等。
 
如果上述措施你已經(jīng)都嘗試過(guò)卻仍沒(méi)有改善,就需要去看醫生啦,千萬(wàn)不要盲目滴眼藥水。
 
第三防:防“曬眼”
 
人眼對紫外線(xiàn)極為敏感,多種眼科疾病也與紫外線(xiàn)脫不了干系。
 
據悉,夏日強烈的紫外線(xiàn)連續照射眼睛1-2小時(shí),就有可能“曬傷”眼睛。引起眼部皮膚紅腫,疼痛難忍、畏光、流淚和睜眼困難等癥狀,有些發(fā)病期間還有視物模糊的情況。
 
防紫外線(xiàn)妙招
 
不管是任何一個(gè)季節,上午10時(shí)—下午4時(shí),尤其是中午12時(shí)—下午4時(shí),最忌長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng),因為此時(shí)陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強,會(huì )對皮膚、眼睛等部位造成傷害。
 
另外,出門(mén)時(shí)佩戴一副太陽(yáng)鏡,也能起到很好的護眼作用。
 
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