炎炎夏日，你知道眼睛如何防曬嗎？

2018-05-20 來源：康橋眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手，強光不僅使人眩目，嚴重時還會引起視力下降和眼球組織，如結(jié)膜、角膜、晶體和視網(wǎng)膜的損傷。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項數(shù)據(jù)顯示，全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是長期暴曬陽光所致。

人們都知道肌膚需要防曬，卻往往忽略了暴露在紫外線中的眼睛。事實上，眼睛作為人體極為嬌嫩的部位，更容易受到紫外線的傷害。

紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手，強光不僅使人眩目，嚴重時還會引起視力下降和眼球組織，如結(jié)膜、角膜、晶體和視網(wǎng)膜的損傷。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項數(shù)據(jù)顯示，全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是長期暴曬陽光所致。看到這里，你還覺得眼部防曬不重要嗎。

每年夏季，康橋眼科都會接診到許多眼睛“曬傷”的患者。大多是因戶外活動時間較長，眼睛長時間受強光照射引起。隨著氣溫的持續(xù)飆高，蓉城市民在外出時，切記做好眼部的防曬工作。

夏季如何給眼睛防曬

紫外線如此可怕，該如何防范呢？減少陽光曝曬與眼部適當(dāng)防護，是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則：

1.不要直視太陽。即便瞇眼睛短時間直視太陽光也可能造成暫時的眼前黑影，長時間直視太陽可能會傷到視網(wǎng)膜。

2.避免在紫外線輻射量巔峰時段（11：00—14:00）外出，減少過度陽光照射。

3.戶外活動時注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。

4.艷陽下外出活動或開車時，應(yīng)配戴防護鏡片保護眼睛。

你的太陽鏡戴對了嗎

佩戴太陽鏡對眼睛能起到一定的保護作用，但要注意選擇合適的太陽鏡。并不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡，太陽眼鏡應(yīng)有防UV的標示，防UV的系數(shù)在四百以上，才足以保護眼睛。

好的太陽鏡可以濾除陽光中96%以上的紫外線，劣質(zhì)太陽鏡不僅無防紫外線功能，還會使瞳孔長時間擴大，增多進入眼內(nèi)的光線，加大眼睛損害。

康橋眼科提醒市民，太陽鏡并非人人都適用。太陽鏡易引發(fā)瞳孔擴大，所以青光眼患者要慎用。如果出現(xiàn)紫外線導(dǎo)致的眼部損傷，應(yīng)及時到眼科醫(yī)院就診

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