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這些原因讓年輕人也患上了“老花眼”……

2018-03-20 來(lái)源:上海和平眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅持科學(xué)用眼延緩老花眼提前報到;老花眼盡管是一種正常的人體衰老現象,但堅持科學(xué)用眼,可以延緩老花眼提早到來(lái)。
俗話(huà)說(shuō):四十七八,兩眼犯花,意思是說(shuō)50歲左右的中老年人容易出現老花眼。近幾年,老花眼癥狀越來(lái)越“年輕化”。現在的大多數年輕人,近距離的工作時(shí)間長(cháng),用眼的地方也越來(lái)越多,就算休息時(shí)也少不了用眼,致使眼睛勞累過(guò)度,老花眼提前“報到”。
 
現在在一些不足40歲的人提前出現“老眼昏花”的情況,以現在生活條件來(lái)說(shuō),主要的原因有兩點(diǎn):
 
1、長(cháng)期用眼過(guò)度。現在的電腦工程師、網(wǎng)絡(luò )編輯、會(huì )計等等,需要長(cháng)期從事看電腦、手機或者電視屏幕,時(shí)間過(guò)長(cháng),就容易出現視覺(jué)疲勞,長(cháng)期以往,眼睛的調節能力就會(huì )下降,老花眼就漸漸的出現了。
 
2、本身在年輕時(shí)就已經(jīng)有遠視了,長(cháng)期的視疲勞,更容易出現老花眼。
 
你的眼睛是否還年輕?
 
如果以下選項有兩項以上符合你的日常,那你很有可能已經(jīng)患上了老花眼。
 
1、難以看清小文字
 
2、總感覺(jué)房間里更暗
 
3、經(jīng)常看錯數字和文字
 
4、看近處物品會(huì )覺(jué)得眼睛疲勞
 
5、報紙、書(shū)籍要拿遠一些才能看清
 
6、對焦需要花費更長(cháng)的時(shí)間
 
7、本身是近視,但看近物時(shí)需要把眼鏡摘掉才能看清
 
堅持科學(xué)用眼延緩老花眼提前報到
 
老花眼盡管是一種正常的人體衰老現象,但堅持科學(xué)用眼,可以延緩老花眼提早到來(lái)。
 
1、平時(shí)可以做一做輻軸訓練,即放松眼睛,遠眺,捂住一只眼,讓另一只眼向同側耳朵方向盡量看,然后捂上這只眼,換另一只眼看,交替進(jìn)行訓練。
 
2、經(jīng)常轉動(dòng)眼睛,可鍛煉眼肌。
 
3、保證充足的睡眠。
 
4、建議每年給眼睛做一次全面的檢查。
 
5、注意鍛煉、合理膳食。
 
春季是眼病的高發(fā)季節,因此,一旦出現眼病的相關(guān)癥狀,我們就應該引起足夠的重視,及時(shí)的到醫院進(jìn)行檢查,看是何種原因引起的,從而能夠對癥治療。
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