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“眼睛有紅血絲”你以為只是疲勞?

摘要:用眼過度。上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機,路上無聊時,低頭手機繼續(xù)刷起來,對于上班族來說,這是或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會造成眼睛的過度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。

  大部分人會認為,眼睛里的紅血絲也許是沒有休息好,只是疲勞,好好睡一覺就可以了。然而,造成“眼睛紅了”的原因,真的只有疲勞?

  一、眼睛出現(xiàn)紅血絲的幾種可能

  1、用眼過度。上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機,路上無聊時,低頭手機繼續(xù)刷起來,對于上班族來說,這是或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會造成眼睛的過度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。

  2、局部感染。用手揉眼睛,或者異物進入眼睛,都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。

  3、濫用化妝品。現(xiàn)在很多愛美的女性都喜歡化眼妝,然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部,損傷眼周肌膚,破壞皮膚角質(zhì)層,并使毛細血管的彈性減弱,出現(xiàn)破裂或者擴張,從而引發(fā)紅血絲。因此,使用化妝品或者卸妝時應注意保護眼睛

  4、佩戴隱形眼鏡。初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理,眼睛很有可能會出現(xiàn)紅血絲;佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發(fā)紅;如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差,眼睛也會出現(xiàn)紅血絲;有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質(zhì)過敏,也會導致眼紅。

  5、患有嚴重的高血壓、血小板缺乏等疾病的患者若出現(xiàn)了眼睛充血發(fā)紅的癥狀,就說明眼部已經(jīng)受到原發(fā)疾病的侵襲。

  二、眼睛有紅血絲怎么辦?

  1、讓眼睛按時歇息。經(jīng)常用眼的人,平常應該讓眼睛能夠按時休息,每天都給自己眼睛一些“短休“,幾個”長休“。

  經(jīng)常使用電腦的人,專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”,特意眨眨眼睛,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。

  2、保證充足的睡眠時間。盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時間,這樣有助于滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。

  3、小心使用化妝品。眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛,因此最好避免在眼周涂抹。如果必須涂抹,在卸妝時需要注意,清潔好眼部周圍的肌膚,并對眼部皮膚進行適當?shù)陌茨ΑR残瓒〞r清潔眼瞼,避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。

  4、多吃富含維生素A的食物。長時間用眼會讓視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)---視紫質(zhì)消耗過多,維生素A能夠增加視紫質(zhì)的合成,提高眼睛對于環(huán)境的適應能力。也可以補充維生素A原,如β-胡蘿卜素,能夠在體內(nèi)安全轉(zhuǎn)化成維生素A。

  5、多吃富含維生素C的食物。維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,可食用新鮮的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等。

 

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