【眼科專家說：毀眼10件事】快來看看你中招了嗎？

2018-01-07 來源：長春同仁眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　都說“眼睛是心靈的窗戶”，但眼睛也是人體最脆弱的器官，為了更好的保護雙眼，多位業(yè)內專家總結的生活中“最毀眼十件事”，大家要注意了：

　　1.出門不戴太陽鏡

　　過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　2.睡前不洗臉

　　一天在外奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

　　3.空氣太干燥

　　風吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。但需要注意的是：人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將其放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。

　　4.忽視畏光癥狀

　　眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫是機體發(fā)出的眼疾信號，但不少人認為這種現(xiàn)象會自然消退，甚至置之不理，這樣很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

　　5.總滴眼藥水

　　眼睛不適，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生，才能標本兼治。

　　6.盯著電腦看

　　正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。

　　7.洗澡不摘隱形眼鏡

　　淋浴、泡澡時，不摘掉隱形眼鏡，洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛會污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。

　　8.游泳不戴護目鏡

　　游泳或修理家具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

　　9.吸煙

　　視網膜對缺氧格外敏感，有研究顯示，每天吸煙20支，白內障危險增2倍；吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率，嚴重時甚至會失明。

　　10.不去定期檢查眼睛

　　即使沒有近視或老花眼，也應該養(yǎng)成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。

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對腎上腺皮質激素敏感的眼科炎性病變伴有眼部表面的細菌感染危險的以下情況；用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織以及一些可接受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應，也適用于慢性葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜病變。

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