暑假已過(guò)半，各大醫院的眼科門(mén)診青少年近視就診人數激增，不少不到六歲的學(xué)前孩子也成了“小眼鏡”。專(zhuān)家指出，有兩個(gè)現象尤其讓人擔憂(yōu)：一是孩子放暑假眼睛近視度數不緩反增，二是很多小患者兩只眼睛近視度數相差比較大。眼科專(zhuān)家建議，10~16歲、近視度數在600度以下的青少年可配戴角膜塑形眼鏡進(jìn)行矯正和控制，不過(guò)，角膜塑形眼鏡并不能“治愈”近視，保護視力仍需講究用眼衛生。

　　暑假孩子眼睛近視度數不緩反增

　　每年暑假，都是眼科門(mén)診最火爆的時(shí)候。據廣州醫科大學(xué)附屬第三醫院眼科主任李東豪介紹，其中60%是青少年學(xué)生驗光配鏡的，而且這一比例有逐年增加的趨勢。李東豪表示，值得注意的是，暑假本來(lái)是孩子的眼睛得到充分休息、近視得到緩解的時(shí)段，但由于很多家長(cháng)把孩子交給了手機、平板等“電子保姆”，反而使得孩子近視度數不緩反增。

　　李東豪介紹，屈光不正、弱視和斜視是目前造成青少年視力下降的主要原因，而屈光不正比例最大。近視除了遺傳因素外，更多的是因為用眼過(guò)度和不當、沒(méi)有養成良好的用眼衛生習慣所致，而電子產(chǎn)品的屏幕顯示是彩色的、閃爍變化的，而人的瞳孔遇見(jiàn)強光會(huì )縮小，遇見(jiàn)暗光會(huì )放大，不斷變換的光線(xiàn)會(huì )使瞳孔忽大忽小，長(cháng)時(shí)間這樣用眼，必然會(huì )加重眼睛負擔，而且，電子產(chǎn)品握在手中，還時(shí)常晃動(dòng)，這樣更易產(chǎn)生和加重近視，這也使得不少不到6歲的學(xué)前孩子也成了“小眼鏡”。

　　讓李東豪不無(wú)擔憂(yōu)的還有另外一個(gè)現象：不少小患者眼睛近視度數相差很大，很多將近一兩百度。他說(shuō)，這主要是這些孩子經(jīng)常歪著(zhù)頭、側躺在沙發(fā)上或床上看書(shū)、看電視、打游戲所致。

　　青少年如何預防近視

　　一是幫助孩子選擇電視節目，減少看電視的時(shí)間。爸爸媽媽千萬(wàn)不要用電視做保姆。嬰幼兒雖然能從電視中學(xué)到許多東西，但專(zhuān)家經(jīng)研究發(fā)現，被動(dòng)學(xué)習對孩子大腦發(fā)育益處遠低于主動(dòng)學(xué)習。父母應學(xué)會(huì )關(guān)掉電視，用其他方式娛樂(lè )。

　　二是用外出活動(dòng)代替電子游戲。大家都知道電子游戲損害視力，但苦于無(wú)法將孩子從游戲機旁拉開(kāi)。日本的母親每天都會(huì )安排固定的時(shí)間帶孩子外出游戲，一些媽媽會(huì )結成互助小組，由一個(gè)母親帶領(lǐng)幾個(gè)孩子玩耍，孩子不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機的時(shí)間，保護了視力，也增強了社交能力。這些中國的父母應該好好學(xué)習。

　　三是挑選精華讀物讓孩子閱讀。有些父母望子成龍，十分重視幼兒教育，從小就讓孩子閱讀許多書(shū)籍，孩子眼睛過(guò)度疲勞，視力就會(huì )下降。幼兒教育應少而精，尤其應注意每次時(shí)間不應超過(guò)15—20分鐘，這樣學(xué)習才符合幼兒學(xué)習心理，效果會(huì )更好。

　　家長(cháng)還應注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書(shū)太近不好，脖子彎成死彎低頭看書(shū)時(shí)危害更大，要教育孩子看書(shū)時(shí)頭一定不要太低。