眼睛干澀怎么辦電腦族和學(xué)生族必看

2017-12-05 來(lái)源：強(qiáng)眼視力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)時(shí)間用眼易造成眼睛干澀，使用滴眼液是快速緩解眼睛干澀的辦法之一。滴眼眼液可以幫助緩解眼睛干澀，但是一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確、合理使用。此外還要注意，使用滴眼液之前一定要將手部、臉部清潔干凈，避免引起眼部的感染。

　　維生素A緩解眼睛干澀

　　維生素A素有"護(hù)眼之必需"之稱(chēng)，長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，會(huì)消耗大量的維生素A，所以補(bǔ)充維生素A對(duì)于保護(hù)眼睛顯得很重要，還能預(yù)防眼睛干澀、視力衰退、夜盲癥等，含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、胡蘿卜、莧菜、菠菜、大棗、桂圓、杏、蘋(píng)果。

　　滴眼液緩解眼睛干澀

　　長(zhǎng)時(shí)間用眼易造成眼睛干澀，使用滴眼液是快速緩解眼睛干澀的辦法之一。滴眼眼液可以幫助緩解眼睛干澀，但是一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確、合理使用。此外還要注意，使用滴眼液之前一定要將手部、臉部清潔干凈，避免引起眼部的感染。

　　巧用菊花緩解眼睛干澀

　　菊花對(duì)于治療眼睛干澀、視力模糊有很好的效果。日?？梢杂镁栈ú璧恼羝劬?，或者使用菊花茶水涂抹眼部，能舒緩疲勞，緩解眼睛干澀，還可以常喝菊花茶，這些方法均能消除眼睛的疲勞、干澀的癥狀，還能護(hù)眼明目。

　　避免戴隱形眼鏡緩解眼睛干澀

　　眼睛干澀的人群最好是不佩戴隱形眼鏡，如果必須要戴的話，也要盡量少戴，晚上睡覺(jué)前一定要將其取掉，而且最好使用拋棄型的隱形眼鏡，因?yàn)殡[形眼鏡長(zhǎng)期使用后，其材料就會(huì)衰退，透氧性會(huì)降低，易使眼睛干澀、疲勞，甚至引發(fā)干眼癥，還會(huì)導(dǎo)致眼部感染。

　　多眨眼緩解眼睛干澀

　　在生活中要多眨一眨眼睛，可以給眼睛提供水分以防止眼睛發(fā)癢或干澀。每天特意眨眼300次，有助于促進(jìn)眼睛的淚液分泌，而且能緩解眼球干燥酸澀的癥狀。

　　閉眼休息緩解眼睛干澀

　　緩解眼睛疲勞、干澀的有效方法就是讓眼睛多休息。這樣才能有一雙閃亮的眼睛。在工作或者學(xué)習(xí)1小時(shí)之后，一定要放松眼睛，可以閉上眼睛，休息幾分鐘，然后再適當(dāng)?shù)陌慈嘌鄄恐車(chē)梢杂行鄄科?，緩解眼睛干澀?/p>

　　熱毛巾敷眼緩解眼睛干澀

　　將毛巾蒸熱，大約45度左右，再敷在雙眼上，敷至毛巾變冷即可。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致眼睛干澀癥。注意不要溫度過(guò)高，否則會(huì)損傷眼睛周?chē)钠つw。

　　現(xiàn)在還有一種更高科技有效的方法，就是佩戴熱灸明目?jī)x

　　熱灸明目?jī)x就是針對(duì)內(nèi)因和病理改變進(jìn)行理療，熱灸明目?jī)x采用祖國(guó)中醫(yī)理論，儀器工作時(shí)，熱灸療法直接改善眼部血液循環(huán)，并通過(guò)對(duì)眼部周邊穴位，如攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、太陽(yáng)穴、承泣、精明、四白等穴位進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)15分鐘左右的理療來(lái)調(diào)整眼部各組織結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)及代謝的生理平衡，提高血液的流通指數(shù)，恢復(fù)眼內(nèi)各組織的活力，改善微循環(huán)，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)眼部的根本理療，對(duì)祛除黑眼圈，眼袋有非常好的功效。

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1.該產(chǎn)品對(duì)肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對(duì)瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對(duì)神經(jīng)或

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適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。

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全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國(guó)內(nèi)多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)，是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上，為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。

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鎮(zhèn)痛、各部位軟組織損傷、頸椎病；消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結(jié)、腸梗阻；胃下垂、胃腸功能紊亂；瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。

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鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風(fēng)濕骨痛、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)。

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原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專(zhuān)用吸適電極，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。

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原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專(zhuān)用圓形電極片(60mm)，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。

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原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專(zhuān)用吸適電極，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。

健客價(jià)：￥47

用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

健客價(jià)：￥32

適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

健客價(jià)：￥19.9

健客價(jià)：￥19.9

本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。

健客價(jià)：￥155