一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，江蘇有3成左右的小學(xué)生已經(jīng)戴上了眼鏡。而10歲，是戴眼鏡的高峰期！到底是什么樣的原因，讓孩子們小小年紀(jì)就戴上了眼鏡？

　　1、“近視握筆法”會導(dǎo)致近視

　　有位“小畫家”，才8歲，就已經(jīng)斬獲了不少省市級繪畫比賽獎(jiǎng)項(xiàng)，還參加過畫展。她從5歲開始學(xué)畫，6歲就戴上了眼鏡，最近一次視力檢查已經(jīng)近視700度了。她上小學(xué)后，老師發(fā)現(xiàn)，她寫作業(yè)的握筆姿勢是朝前傾的，筆一把攥在手里，臉恨不得貼到了書上。

　　“繪畫的握筆姿勢與寫字握筆完全不同！”而像她這樣繪畫握筆和寫字握筆不分的孩子并不少見。

　　幼兒園的孩子第一次接觸筆是用于畫畫，從小班到中班，幼兒的教學(xué)內(nèi)容主要是涂涂畫畫，幼兒已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)用彩筆和油畫棒的姿勢。

　　這種習(xí)慣在上學(xué)后，自然影響到寫字時(shí)的正確的握筆姿勢的形成。

　　門診還接診了大量握筆姿勢錯(cuò)誤的孩子，這種錯(cuò)誤的握筆姿勢叫作“近視握筆法”，即拇指疊在食指上，左、右眼距離筆尖不一樣，這樣會擋住右眼視線，于是孩子們會不由自主地讓右眼靠作業(yè)本靠得更近一些。

　　握筆姿勢不對，會大大影響孩子的視力。

　　原因是，眼睛看近處時(shí)睫狀肌會收縮，晶體懸韌帶松弛，眼睛晶體則借助這個(gè)彈性變凸，就像放大鏡一樣看清楚物體，這樣時(shí)間久了，眼睛就會疲勞。

　　而錯(cuò)誤的握筆姿勢讓右眼，最大程度甚至相當(dāng)于戴著1000度的近視眼鏡在寫字。時(shí)間久了就造成了近視。

　　正確握筆寫字的姿勢，應(yīng)是大拇指與食指捏住筆，握筆的支點(diǎn)落在中指第一指節(jié)拇指側(cè)。

　　還要有正確的寫字姿勢，請謹(jǐn)記“一拳一尺一寸”這六個(gè)字：看書寫字時(shí)胸口離書桌一拳。眼睛要離課本一尺（33厘米）；握筆手指離筆尖約一寸（3.33厘米）。

　　2、兒童近距離玩Ipad會近視

　　為防近視，一定要監(jiān)督孩子少用手機(jī)少玩Ipad。

　　嬰幼兒階段，孩子的眼軸長度較短，略有遠(yuǎn)視，隨著身高增加、眼球生長，眼軸也被拉長，孩子的視力也從遠(yuǎn)視發(fā)展為正視。

　　若在“0－3歲”“3－6歲”和“青春發(fā)育期”這幾個(gè)時(shí)期，近距離用眼過多，姿勢不正確，會導(dǎo)致眼軸提前拉長，正視就會變?yōu)榻?rdquo;。

　　不少孩子喜歡用智能手機(jī)看小說，玩游戲，而用手機(jī)閱讀時(shí)，人的眼睛和屏幕的距離大概在20厘米左右。

　　如果長時(shí)間近距離閱讀，就會令睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，并可能出現(xiàn)睫狀肌的痙攣，隨之就會有視疲勞的感覺和假性近視的表現(xiàn)，如果這種情況持續(xù)下去，就可能變成真正的近視。

　　3、甜點(diǎn)心和汽水也是視力殺手

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡吃甜點(diǎn)心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視，而喝牛奶多可以延緩近視。

　　原因是，甜食、碳酸飲料中的糖分，在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量。

　　而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。

　　其實(shí)，保護(hù)孩子的視力，從三歲前就要開始了。

　　4、三歲前須做一次系統(tǒng)眼科檢查手

　　為什么孩子三歲前須做次系統(tǒng)的眼科檢查？

　　因?yàn)?，視覺系統(tǒng)成熟在3歲左右，3-8歲視覺發(fā)育尚有一定可塑性。

　　8～9歲視力發(fā)育已完成，若此時(shí)才發(fā)現(xiàn)有弱視、沒有立體視覺等異常，則矯正的結(jié)果不容樂觀。

　　12歲以上雙眼視覺發(fā)育基本成熟，絕大多數(shù)患者不能獲得滿意的治療效果。成年之后，弱視治愈希望渺茫。

　　因此，孩子3歲前至少應(yīng)有次詳細(xì)的眼科檢查，包括視力檢查及散瞳驗(yàn)光等。散瞳驗(yàn)光有助排除“假性近視”，幫助醫(yī)生和家長了解孩子眼睛的最佳矯正視力及真實(shí)屈光度，這對于早期發(fā)現(xiàn)弱視及屈光不正具有重要意義。

　　5、查視力，父母細(xì)心觀察很重要

　　許多3歲前的孩子如有視力差往往說不清，又不能很好地配合視力檢查，此時(shí)父母細(xì)心觀察非常重要。

　　孩子出現(xiàn)以下表現(xiàn)時(shí)需引起重視——

　　1）寶寶對光照無反應(yīng)，面部不轉(zhuǎn)向明亮處。

　　2）對周圍事物表情淡漠，家人不說話或玩具不發(fā)出聲音時(shí)，則不能引起寶寶興奮。

　　3）視力極低下的嬰兒，常有用小手?jǐn)D壓眼睛的習(xí)慣。

　　4）會走路的幼兒動(dòng)作笨拙，經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開眼前的障礙物。

　　5）看上去眼神不對勁。如有節(jié)律地?fù)u晃，或似鐘擺一般無目的地轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　6）僅用一眼注視目標(biāo)，看電視時(shí)歪頭瞇眼，看小人書時(shí)距離過近。