近視眼是多方面因素造成的，首先是信息化時(shí)代電子產(chǎn)品的普及，進(jìn)入家庭教室，充滿每個(gè)角落，對(duì)我們的眼睛是有一定的傷害；

　　第二，飲食的結(jié)構(gòu)不均衡。攝入的營(yíng)養(yǎng)不健康不全面；

　　三是遺傳因素，如有先天遺傳條件，在孩子長(zhǎng)身體過(guò)程中，后天的因素加一起會(huì)出現(xiàn)近視問(wèn)題；

　　再就是光污染問(wèn)題，學(xué)習(xí)生活及活動(dòng)所處場(chǎng)所都無(wú)處不在，直接導(dǎo)致學(xué)生近視度數(shù)加深，即使成年人也會(huì)導(dǎo)致視疲勞，對(duì)老年人會(huì)導(dǎo)致干眼癥白內(nèi)障視網(wǎng)膜變性等器質(zhì)性病變。

　　光的使用也是有度的，強(qiáng)光對(duì)眼的刺激是很嚴(yán)重的。

　　眼睛看到的所有物體都是以光的形式感覺(jué)，眼睛有一個(gè)自我保護(hù)能力，光線強(qiáng)度正常情況下，眼睛是很舒適的，光線暗時(shí)，瞳孔是放大狀態(tài)，比如過(guò)去在燭光或煤油燈下甚至月光下看書(shū)時(shí)，近視眼不容易形成。

　　現(xiàn)在光線太強(qiáng)，瞳孔是縮小狀態(tài)，晶狀體因?yàn)橛袕椥运耘蛎浧饋?lái)，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，久而久之，就定型了，近視就慢慢形成或者度數(shù)加深了。

　　從光線暗的地方到光線強(qiáng)的地方，瞳孔急劇收縮，引起睫狀肌痙攣，對(duì)眼睛也有很大影響。

　　市面上臺(tái)燈很多，選用護(hù)眼燈最好，是否是護(hù)眼燈，需要看是不是持續(xù)光源，眼睛對(duì)持續(xù)光源的感覺(jué)是很舒適的，很多的日光燈是頻閃光源，40HZ以上的頻閃光源是眼睛感覺(jué)不出來(lái)的，但是時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生眼疲勞。

　　所以選用臺(tái)燈時(shí)最好是鎢絲發(fā)光的40W的白熾燈就可以了。

　　好多家長(zhǎng)朋友們問(wèn)，家里書(shū)多的放不下，決定看電子書(shū)，方便的同時(shí)也節(jié)省空間，李志升教授指出，看書(shū)也要找閱讀的感覺(jué)，翻書(shū)的感覺(jué)是電子書(shū)給不了的，第二是紙質(zhì)書(shū)比通過(guò)電子屏看到的電子書(shū)對(duì)眼睛的傷害小的多。

　　長(zhǎng)期使用電子屏的輻射及光對(duì)眼睛的傷害很嚴(yán)重。包括學(xué)生用Ipad寫作業(yè)看書(shū)。從醫(yī)生的角度講，不建議大家看電子書(shū)。