成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 夏天容易被人忽略的眼健康“殺手”

夏天容易被人忽略的眼健康“殺手”

2017-07-14 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天溫度高,眼睛得不到足夠的水分滋潤,本來就容易干澀、有異物感,空調(diào)還有抽濕作用,加上長時間對著電腦屏幕,眨眼減少,影響淚液分泌,無疑是“雪上加霜”。

  炎炎夏日,陽光刺目,大家都紛紛打起太陽傘戴上墨鏡,然而,除了烈日直射外,夏季吹空調(diào)、熬夜看電視等也會傷害眼睛。

  一項調(diào)查顯示,近半數(shù)久待空調(diào)房的上班族有眼睛干澀、灼痛、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等不適感。夏天溫度高,眼睛得不到足夠的水分滋潤,本來就容易干澀、有異物感,空調(diào)還有抽濕作用,加上長時間對著電腦屏幕,眨眼減少,影響淚液分泌,無疑是“雪上加霜”。此外,現(xiàn)代人與電腦、手機越來越親密,閱讀距離拉近會使眼睛聚焦時的角度增大,進而造成睫狀肌收縮幅度增大,容易疲勞。至于在黑暗中熬夜看電視、玩手機,光線的強烈反差更會增加視疲勞。

  人所感知的信息至少有80%是通過眼睛獲知的,眼睛稱得上是我們的“第二生命”。在烈日炎炎的夏季,怕曬黑、防中暑的同時,我們也要格外注意保護自己的雙眼,從日常生活中的小細節(jié)做起。

  空調(diào)“啟用”先消毒

  夏季空調(diào)首次開機前最好消一次毒,使用時間不宜過長,經(jīng)常開窗換氣,并合理調(diào)整室內(nèi)外溫差,以不超過5~8攝氏度為宜。同時多喝溫開水,養(yǎng)成多眨眼的習慣。

  睡前不要玩手機

  睡覺前關燈玩手機、乘車時看平板電腦、長時間盯著電腦屏幕等行為都要避免,尤其年輕人更要注意。工作學習時,最好每隔1小時讓眼睛休息一會兒。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
桓台县| 通海县| 容城县| 云霄县| 剑阁县| SHOW| 巩留县| 沽源县| 大新县| 祁门县| 丹寨县| 临汾市| 宜君县| 罗江县| 茌平县| 广元市| 盐边县| 平潭县| 木里| 图们市| 普宁市| 丹寨县| 商丘市| 拉萨市| 寿阳县| 赫章县| 柳林县| 彰化县| 炉霍县| 扶风县| 施甸县| 永福县| 绥中县| 股票| 涞源县| 东兰县| 潼关县| 敦煌市| 永平县| 永泰县| 澄城县|