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用ipad看動畫片 比看電視傷眼十倍

2017-05-27 來源:仁和眼科配鏡中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些打著“護眼”旗號的早教機和學(xué)習(xí)機,傷眼效果也很可觀。這類機器的特點是屏幕尺寸不大,甚至比IPAD小,分辨率不高,屏幕較暗,圖像不夠清晰。

  平板電腦與大屏幕智能觸屏手機不可用于早教。用觸屏手機切水果,對眼睛睫狀肌造成的刺激,相當(dāng)于距離3米看電視的16倍,而使用IPAD看動畫片,對睫狀肌造成的刺激相當(dāng)于看電視的10倍。

  看手機20分鐘視力直降

  眼科醫(yī)務(wù)人員拿自己孩子做了4天實驗,結(jié)果顯示:玩20分鐘IPHONE,三位孩子平均視力接近輕度假性近視狀態(tài);玩20分鐘IPAD,淚膜破裂時間與干眼癥患者相當(dāng);玩10分鐘手機,相當(dāng)于看30分鐘電視。”

  這個說法有一定道理。實際上,得到的數(shù)據(jù)比帖子中的說法還要高。便攜式電子產(chǎn)品最大問題是導(dǎo)致近距離、高精細、高度緊張的用眼。人們看遠與近,與眼睛睫狀肌的調(diào)節(jié)能力有很大關(guān)系。通常屏幕越小,人們?yōu)榱丝辞宄?,眼睛離屏幕就越近,而視物距離減半,對睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會翻倍。”他說,距離3米看電視時,對睫狀肌產(chǎn)生的刺激約為0.3單位;成人使用臺式計算機,眼距視標平均為1米,所受刺激為1單位;使用IPAD時,眼距視標平均為0.3米,所受刺激為3單位;而使用觸屏手機時平均距離為0.2米,所受刺激為5單位,幾乎相當(dāng)于看電視的16倍。

  長時間使用便攜式電子產(chǎn)品的第二大危害是,人們經(jīng)常會因為專注盯著屏幕而忘記眨眼。每一次眨眼,淚液都會在角膜表面形成一層極其薄的淚膜,可濕潤眼球。而長時間不眨眼,淚膜破裂時間變短,角膜表面水分很快蒸發(fā),人們就會感覺眼部干澀、疲勞,久而久之,這種暫時性的干眼癥狀很可能變成干眼癥。

  太早接觸電子產(chǎn)品剛上幼兒園就配鏡

  近三十年來兒童因近視而配鏡的年齡呈現(xiàn)不斷前移的趨勢。“‘八零后’一代多在小學(xué)畢業(yè)后因近視而配鏡,而‘九零后’配鏡高峰出現(xiàn)在小學(xué)入學(xué)時。“零零后”甚至“一零后”在幼兒園就讀期間就配鏡,并非夸大其詞。

  如今相當(dāng)多的孩子從一兩歲開始,就通過平板電腦或智能手機來觀看早教動畫片、玩智力游戲。兒童尤其是幼兒使用便攜式電子產(chǎn)品時,由于手比成人短,眼睛距離屏幕的距離更近。孩子的自制力較差,被平板電腦和精彩畫面吸引后,更難保持閱讀距離,會對視力造成更大傷害。

  還要注意的是,有些打著“護眼”旗號的早教機和學(xué)習(xí)機,傷眼效果也很可觀。這類機器的特點是屏幕尺寸不大,甚至比IPAD小,分辨率不高,屏幕較暗,圖像不夠清晰。從近視防控的角度來說,視標越小、分辨率越低,對視力的刺激越大,而屏幕和背景的亮度反差越大也會增加近視的風(fēng)險。

  專家支招

  輔助教育電視好過早教機

  家長在使用電子產(chǎn)品輔助早教時,要注意以下原則:

  1.不要讓孩子獨自使用電子產(chǎn)品,督促孩子與屏幕保持30厘米的距離。

  2.盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品的時間,每次不要超過15分鐘。

  3.根據(jù)屏幕尺寸大小,常見電子產(chǎn)品對視力的刺激從低到高為:電視(嚴格保持3米距離)<臺式電腦(眼睛與屏幕嚴格保持1米距離)<筆記本電腦<平板電腦<早教機<智能手機。因此,如果一定要利用電子產(chǎn)品進行早教,請盡量選擇在電視上播放光碟。

  4.晚上不要關(guān)燈玩手機,以免因背景與屏幕亮度對比過大而引發(fā)“炫光”,炫光可加重視疲勞,導(dǎo)致近視風(fēng)險提高。

  5.每天盡量保證孩子在戶外活動三小時

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