平板電腦與大屏幕智能觸屏手機不可用于早教。用觸屏手機切水果,對眼睛睫狀肌造成的刺激,相當(dāng)于距離3米看電視的16倍,而使用IPAD看動畫片,對睫狀肌造成的刺激相當(dāng)于看電視的10倍。
看手機20分鐘視力直降
眼科醫(yī)務(wù)人員拿自己孩子做了4天實驗,結(jié)果顯示:玩20分鐘IPHONE,三位孩子平均視力接近輕度假性近視狀態(tài);玩20分鐘IPAD,淚膜破裂時間與干眼癥患者相當(dāng);玩10分鐘手機,相當(dāng)于看30分鐘電視。”
這個說法有一定道理。實際上,得到的數(shù)據(jù)比帖子中的說法還要高。便攜式電子產(chǎn)品最大問題是導(dǎo)致近距離、高精細、高度緊張的用眼。人們看遠與近,與眼睛睫狀肌的調(diào)節(jié)能力有很大關(guān)系。通常屏幕越小,人們?yōu)榱丝辞宄?,眼睛離屏幕就越近,而視物距離減半,對睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會翻倍。”他說,距離3米看電視時,對睫狀肌產(chǎn)生的刺激約為0.3單位;成人使用臺式計算機,眼距視標平均為1米,所受刺激為1單位;使用IPAD時,眼距視標平均為0.3米,所受刺激為3單位;而使用觸屏手機時平均距離為0.2米,所受刺激為5單位,幾乎相當(dāng)于看電視的16倍。
長時間使用便攜式電子產(chǎn)品的第二大危害是,人們經(jīng)常會因為專注盯著屏幕而忘記眨眼。每一次眨眼,淚液都會在角膜表面形成一層極其薄的淚膜,可濕潤眼球。而長時間不眨眼,淚膜破裂時間變短,角膜表面水分很快蒸發(fā),人們就會感覺眼部干澀、疲勞,久而久之,這種暫時性的干眼癥狀很可能變成干眼癥。
太早接觸電子產(chǎn)品剛上幼兒園就配鏡
近三十年來兒童因近視而配鏡的年齡呈現(xiàn)不斷前移的趨勢。“‘八零后’一代多在小學(xué)畢業(yè)后因近視而配鏡,而‘九零后’配鏡高峰出現(xiàn)在小學(xué)入學(xué)時。“零零后”甚至“一零后”在幼兒園就讀期間就配鏡,并非夸大其詞。
如今相當(dāng)多的孩子從一兩歲開始,就通過平板電腦或智能手機來觀看早教動畫片、玩智力游戲。兒童尤其是幼兒使用便攜式電子產(chǎn)品時,由于手比成人短,眼睛距離屏幕的距離更近。孩子的自制力較差,被平板電腦和精彩畫面吸引后,更難保持閱讀距離,會對視力造成更大傷害。
還要注意的是,有些打著“護眼”旗號的早教機和學(xué)習(xí)機,傷眼效果也很可觀。這類機器的特點是屏幕尺寸不大,甚至比IPAD小,分辨率不高,屏幕較暗,圖像不夠清晰。從近視防控的角度來說,視標越小、分辨率越低,對視力的刺激越大,而屏幕和背景的亮度反差越大也會增加近視的風(fēng)險。
專家支招
輔助教育電視好過早教機
家長在使用電子產(chǎn)品輔助早教時,要注意以下原則:
1.不要讓孩子獨自使用電子產(chǎn)品,督促孩子與屏幕保持30厘米的距離。
2.盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品的時間,每次不要超過15分鐘。
3.根據(jù)屏幕尺寸大小,常見電子產(chǎn)品對視力的刺激從低到高為:電視(嚴格保持3米距離)<臺式電腦(眼睛與屏幕嚴格保持1米距離)<筆記本電腦<平板電腦<早教機<智能手機。因此,如果一定要利用電子產(chǎn)品進行早教,請盡量選擇在電視上播放光碟。
4.晚上不要關(guān)燈玩手機,以免因背景與屏幕亮度對比過大而引發(fā)“炫光”,炫光可加重視疲勞,導(dǎo)致近視風(fēng)險提高。
5.每天盡量保證孩子在戶外活動三小時
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥23活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥34清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥15.9健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸?zé)?,泛酸。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價: ¥155
高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價: ¥23清咽。
健客價: ¥6益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥24.8清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥20清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述癥候者。
健客價: ¥39健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸?zé)?,泛酸。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價: ¥56
益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥75消腫止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價: ¥59行氣破瘀,生肌,止痛。用于霉菌性陰道炎,宮頸糜爛。
健客價: ¥43適用于活動性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價: ¥35清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥24.5與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥40化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價: ¥181.十二指腸潰瘍;2.胃潰瘍;3.中重度反流性食管炎等。
健客價: ¥120益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥20適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價: ¥699活血通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)。
健客價: ¥501.十二指腸潰瘍2.胃潰瘍3.中重度反流性食管炎4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門螺桿菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑(詳見用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復(fù)發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應(yīng)用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流性食管炎的診斷應(yīng)經(jīng)內(nèi)鏡檢查核實。
健客價: ¥69