身體健康與環(huán)境影響孩子視力

2015-02-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近視的原因很多，總體來(lái)說(shuō)就是外因素和內因這兩點(diǎn)。外因是后天的因素，這是很多孩子近視的主要原因，現在孩子近視越來(lái)越多，越來(lái)越普遍，可是造成近視的主原因到底有哪些呢？

　　提起兒童近視，人們常歸咎于用眼習慣不衛生，如看書(shū)距離不當、光線(xiàn)太強或太暗等等。但近來(lái)的研究資料卻顯示，還有許多其他因素參與了導致近視的過(guò)程，現介紹如下：

　　疾病：相當數量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。

　　噪音：有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40％的人瞳孔散大，達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20％，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。

　　礦物元素不足：醫學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細的米、面，會(huì )喪失80％的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

　　吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。

　　被動(dòng)吸煙：德國專(zhuān)家發(fā)現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

　　睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護視力的作用。

　　電子游戲機：電子游戲機對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫(huà)面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(cháng)可導致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

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