預防眼底疾病的方法有哪些

2014-12-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：預防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

　　預防眼底疾病的方法有哪些(一)

　　眼底疾病是一種對視力影響很大的眼科疾病，常常是由于用眼過(guò)度或壓力過(guò)大引起的，會(huì )給人們的眼睛帶來(lái)嚴重的傷害，需要積極的預防眼底疾病。那有益的預防眼底疾病的方法有哪些呢？下面就為大家講講有益的預防眼底疾病的方法。

　　一般，有益的預防眼底疾病的方法有：

　　1、兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查，而老年人以及“三高”人群三個(gè)月就需要檢查一次，是預防眼底疾病的重要方面。老年人在檢測眼底前，最好先做眼壓測試，因為全面細致地檢查眼底，有時(shí)還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。

　　2、眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜和視神經(jīng)疾病的重要方法，更是許多全身性疾病監測的“窗口”。這是很好的預防眼底疾病的方法。

　　3、預防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

　　4、眼底疾病的預防首先要重視一些相關(guān)全身性原發(fā)病的治療和控制；

　　5、對眼底疾病易患人群進(jìn)行篩查，即便沒(méi)有出現明顯癥狀，也應該定期到專(zhuān)科醫院檢查視力及眼底，爭取早期發(fā)現異常；

　　預防眼底疾病的方法有哪些(二)

　　6、一旦出現視力減退、視物模糊或變形等異常視覺(jué)情況，應立即就醫，以爭取治療時(shí)機；

　　7、是對于已經(jīng)診斷、正在治療的眼底疾病患者，應該定期隨訪(fǎng)，了解疾病的發(fā)展程度，及時(shí)調整治療方案，減少?lài)乐夭l(fā)癥發(fā)生。

　　8、眼底疾病的預防還需養成良好的生活習慣和規律，戒除不良嗜好：糖尿病病友必須戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。眼底疾病患者需要適當鍛煉，但避免劇烈運動(dòng)。

　　9、嚴格控制血糖也是可以預防眼底疾病的發(fā)生的。有人進(jìn)行過(guò)長(cháng)達20余年的觀(guān)察，發(fā)現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì )發(fā)生眼底疾病的病變，而控制良好的眼底疾病患者只有10%左右出現視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。

　　10、控制血壓，血壓對預防眼底疾病都很重要。平常控制血壓很重要，血壓不控制好，很容易出現糖尿病眼病。有些病友現階段血壓不好，但暫時(shí)沒(méi)有任何反應，但如長(cháng)此以往，10年后出現眼底疾病的病變的幾率非常大，還會(huì )導致失明。

　　以上就是關(guān)于有益預防眼底疾病的方法的介紹，希望對大家有所幫助。這些預防眼底疾病的方法都是十分有益的，為了保護眼睛大家一定要隔一段時(shí)間就去做一次眼底檢查。

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