除了白內(nèi)障，紫外線也會導致視網(wǎng)膜破壞、黃斑部病變等眼疾。眼科醫(yī)師提醒，眼睛也需要防曬。過去，白內(nèi)障是老年人的專利，近幾年，臨床上發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障有年輕化趨勢，不少人不到四十歲就有白內(nèi)障毛病，究其因，大多跟紫外線有極大關系。眼科專家表示，白內(nèi)障多半是老化引起，近年來有逐漸年輕化的趨勢，主因是高度近視、青光眼及糖尿病患者併發(fā)白內(nèi)障。

　　值得注意的是，過度的日曬未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障也有增加的趨勢。依據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)每年新增十一萬例白內(nèi)障病患，年齡超過五十歲的白內(nèi)障發(fā)生率約為百分之七十四，超過六十歲增至百分之八十，年逾七十歲更增至百分之九十，過了八、九十歲，則幾乎是人人中獎，無一倖免。

　　陽光引發(fā)白內(nèi)障

　　曬太陽為何會導致白內(nèi)障？

　　專家解釋，眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，因而產(chǎn)生白內(nèi)障，尤其是藍光，對視網(wǎng)膜的傷害更大。藍光會使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜破壞，也就是一般所說的黃斑部病變。

　　科學研究證實，強烈的太陽光是人患白內(nèi)障的主要塬因。美國約翰霍普金斯大學的研究人員認為，每天多曬一小時的太陽，一年中患白內(nèi)障的危險便增加百分之十。以前的研究也顯示，戶外工作者如果不戴太陽鏡和帽子，患白內(nèi)障的危險是一般人的叁倍。

　　眼科專家說，眼睛構造是一個感光體，紫外線分叁種：UVA、UVB、UVC。UVB會對眼睛水晶體造成白內(nèi)障傷害；紫外線是指在可見光波長以下的光線，簡單地說，就是波長短的光線；因為波長短，所攜帶的能量高，容易對人體的組織產(chǎn)生直接或間接的光害。

　　紫外線依波長的不同分為UVA、UVB、UVC，地球因為有臭氣層保護，所以陽光中的紫外線大約只有百分之五進入大氣層內(nèi)，其中百分之九十為紫外線A，百分之十為紫外線B，所幸大部分的紫外線C均為臭氧層所吸收。

　　眼科專家表示，紫外線對眼睛的傷害是慢慢累積的，常見的傷害除了急性角膜炎，可治療外，其他如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑部病變，及翼狀贅肉（又稱眼翳）等，都是永久性的傷害，一旦造成傷害，視力和人生從此“蒙上一層陰影”，因此提醒民眾，夏天要做好眼睛保護。

　　紫外線對眼睛造成傷害的癥狀可分急性與慢性。急性通常約接觸紫外線六小時內(nèi)發(fā)生，可能會產(chǎn)生急性角膜表皮性點狀病變，如電銲工人沒有帶適當?shù)姆雷o鏡，或者一般人在雪地、海濱或乾燥的沙漠地帶等反射光強烈的地方活動，眼睛會感到疼痛、流淚、畏光、紅腫以及視力模煳等癥狀；這些狀況如果能及時就醫(yī)，無其他併發(fā)癥之虞。慢性傷害如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、眼翳等，都是長期累積所致。

　　眼科專家說，人的眼睛天生就具有保護紫外線輻射的作用，例如眼球的橫向排列、眼窩的凹陷構造，都可以減少紫外線輻射量；突出的眉毛、鼻子、臉頰，也可以阻擋各方向來的紫外線。但是，要遠離無所不在的紫外線傷害，只靠眼睛本身的防護機制仍然不夠，因此民眾不論居家或外出，眼睛防曬準備絕不可少。

　　眼科專家認為，紫外線對眼睛的傷害已不容置疑，且這些傷害都是不可逆的，民眾應好好保護眼睛，尤其夏天更應加強眼睛的保護。她建議民眾，可配戴太陽眼鏡加強保護，在選購太陽眼鏡時，一定要先考慮它的紫外線過濾功能，過濾功能愈強，保護效果愈好。如果太陽眼鏡沒有紫外線過濾功能，則會對眼睛造成更大傷害。

　　灰色鏡片效果好

　　鏡片顏色選擇也攸關護眼效果。

　　眼科專家說，灰色及茶色鏡片護眼效果最好，尤其灰色鏡片透光率好，最能平衡所有色系，是最自然的色調、平和溫潤。常見的墨綠色鏡片則較差點，戴上后清晰度沒有淺灰色鏡片好。夜光防眩光，在暗的場合或夜間開車，則建議戴黃色鏡片，可過濾部分光線。藍色及粉紅色鏡片的太陽眼鏡要避免戴，藍色鏡片會阻隔藍光、最會吸光而傷眼。