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冬季眼睛干澀是怎么回事?眼睛鬧水荒了!

2014-12-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季的干燥天氣讓眼睛又干又澀,就像口渴的人會(huì )干咳一樣,這是眼睛發(fā)出來(lái)的信號。一想到給眼睛“補水”大部分人會(huì )自然地想到放在桌子上的滴眼液,但其實(shí)這只是治標不治本的辦法。

   人的淚腺每天都在不停的分泌淚液,這些分泌出的淚液,有一部分被蒸發(fā)掉,而有些部分確留在眼睛里,人的眼睛離不開(kāi)淚液的滋潤。正常人在清醒和平靜的狀態(tài)下,每16小時(shí)分泌0.5~1.0毫升淚液,在受刺激和情緒波動(dòng)時(shí)淚眼分泌量可明顯增加。

 
  如果由于各種原因引起淚液分泌的量減少或淚液質(zhì)的異常而出現眼睛干澀、酸脹、灼痛等癥狀時(shí),說(shuō)明眼睛開(kāi)始鬧“水荒”了,這種情況醫學(xué)上稱(chēng)之為干眼癥,又叫眼結膜干燥癥。
 
 
  眼睛為什么會(huì )鬧“水荒”?
 
  干眼癥不是一個(gè)單一的疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起的以眼干少淚為特征的一組疾病。它們的發(fā)病機理不同,病理過(guò)程和臨床表現也不盡相同。根據其病因的不同分為以下三大類(lèi):
 
  一、實(shí)質(zhì)性結膜角膜干燥癥:見(jiàn)于瞼球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺及杯狀細胞,甚至淚腺、淚管所致。如:嚴重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼,熱或化學(xué)廣泛燒傷、嚴重的慢性結膜炎、類(lèi)天皰瘡等。而長(cháng)期風(fēng)沙、灰塵和油煙的刺激,長(cháng)時(shí)間看電視、使用電腦和戴隱形眼鏡等又是導致慢性結膜炎的常見(jiàn)原因。
 
  二、口-眼干燥-關(guān)節炎綜合征或叫干眼綜合征:這是一種病因不清的疾病,近年來(lái)發(fā)現可能是由于先天性免疫系統異常,在獲得性抗原刺激下,引起的免疫反應。主要表現為干燥性角結膜炎、口腔干燥和并發(fā)結締組織病(最常見(jiàn)為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎)。
 
  三、結膜上皮性干燥癥:這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因主要是身體內維生素A消耗量大,攝入量少所致。嬰幼兒多見(jiàn)于人工喂養不當,吸收不良或患麻疹、肺炎、痢疾、腹瀉等消耗性疾病時(shí)。成人則多見(jiàn)于晚期肝癌、肝硬化及長(cháng)期慢性消化道疾病患者。
 
 
  專(zhuān)家提醒:給眼睛盲目“補水”并不可取
 
  江蘇省人民醫院邵醫師介紹,冬季天氣干燥,淚液加速蒸發(fā),加上一些年輕人喜歡長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,盯著(zhù)屏幕注意力高度集中時(shí),眨眼頻率會(huì )不自覺(jué)減少,令角膜缺少淚液的滋潤,眼睛會(huì )感覺(jué)干澀刺痛。
 
  由于干眼癥的常見(jiàn)癥狀與結膜炎相似,不少患者自行使用消炎眼藥水,結果眼睛越點(diǎn)越干。此外,一些使眼睛感到清涼的眼藥水里往往添加了收縮血管的成分,雖然滴完一時(shí)眼睛很舒服,但治標不治本,用多了還會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性,一旦停藥,可引起結膜反射性充血。即便是人工淚液的使用也有講究,一天可點(diǎn)四五次,不應過(guò)于頻繁,輕中度干眼癥者使用濃度較低的人工淚液即可。
 
  專(zhuān)家建議,長(cháng)期從事電腦操作的人應多吃些新鮮蔬菜和水果,每天適當飲用綠茶。眼部酸脹者可每日用熱毛巾敷眼四五次,每次5分鐘,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛濕潤。“電腦族”最好與電腦屏幕保持60厘米以上距離,可將座位稍微調高一些,電腦放得低一些,使視線(xiàn)能保持向下約30度,既可以放松頸部,又可使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
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