兒童屈光不正是一種視力不佳，這種預防很多家長也許不太在意，其實這是一種對于孩子呵護的漏洞，現在孩子視力問題再中國非常嚴重，所以要懂得和加強對于眼睛保健方面的了解。

　　那么具體預防兒童屈光不正有哪些臨床表現呢？

　　1、近視臨床表現

　　輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無其他癥狀，在近距離工作時，不需調節(jié)或少用調節(jié)即可看清細小目標，反而感到方便，但在高度近視眼，工作時目標距離很近，兩眼過于向內集合，這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。

　　2、遠視臨床表現

　　遠視眼的視力，由其遠視屈光度的高低與調節(jié)力的強弱而決定，輕度遠視，用少部分調節(jié)力即可克服，遠，近視力都可以正常，一般無癥狀，這樣的遠視稱為隱性遠視，稍重的遠視或調節(jié)力稍不足的，因而遠，近視力均不好，這些不能完全被調節(jié)作用所代償的剩余部分稱為顯性遠視，隱性遠視與視之總合稱為總合性遠視，遠視眼由于長期處于調節(jié)緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生視力疲勞癥狀。

　　3、視力疲勞癥狀

　　指閱讀，寫字或作近距離工作稍久后，可以出現字跡或目標模糊，眼部干澀，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失，此種癥狀一般以下午和晚上為最常見，嚴重時甚至惡心，嘔吐，有時尚可并發(fā)慢性結膜炎，瞼緣炎或麥粒腫反復發(fā)作。

　　4、散光臨床表現

　　屈光度數低者可無癥狀，稍高的散光可有視力減退，看遠，近都不清楚，似有重影，且常有視力疲勞癥狀。

　　預防屈光不正首先要講究三要，五不要，三個一、兩加強：

　　1、要：讀書寫字姿勢要正確

　　要時常保持讀書寫字姿勢要正確，如果長久看書或者寫字一小時左右要到室外活動或向遠眺望一會；要認真做眼保健操。

　　2、防屈光不正的五不要

　　不要在過強過暗的光線下寫字看書。

　　不要躺在床上或在車船或走路是看書。

　　不要看字體過小過密，字跡不清的讀物。

　　不要用淡色鉛筆寫字。

　　不要看電視時間太久。

　　3、防屈光不正三個一

　　讀書寫字時，眼睛和桌面保持1尺的距離；身體和桌體之間保持1個拳頭的間隔；握筆時手和筆尖保持1寸的距離。

　　4、防屈光不正兩加強

　　加強體育鍛煉，多參加室外活動；加強飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。