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春天防哮喘 記牢這幾點(diǎn)

2019-03-15 來(lái)源:樂(lè )齡1056  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:約上三五好友,或踏青看花,或游船賞玩,多可愛(ài)的日子啊!然而對于哮喘病人來(lái)說(shuō),春天可不是個(gè)可愛(ài)的時(shí)節。乍暖還寒的春天,成為繼冬天之后又一個(gè)支氣管哮喘高發(fā)的季節。

 春天來(lái)了,出游的好時(shí)節。

約上三五好友,或踏青看花,或游船賞玩,多可愛(ài)的日子啊!然而對于哮喘病人來(lái)說(shuō),春天可不是個(gè)可愛(ài)的時(shí)節。乍暖還寒的春天,成為繼冬天之后又一個(gè)支氣管哮喘高發(fā)的季節。

所以春天想要預防哮喘,要從以下幾方面入手

避免吸入性過(guò)敏原

支氣管哮喘春季多見(jiàn),其主要原因為春季春暖花開(kāi),各種花粉被哮喘患者吸入,各種病原微生物大量繁殖,隨呼吸道吸入,其作為異體蛋白可導致支氣管哮喘發(fā)作;此外,某些動(dòng)物(如蟑螂、螨蟲(chóng)等)的分泌物及其皮屑,以及粉塵等也可進(jìn)入呼吸道,誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等花粉濃密處,以免接觸花粉;在花粉高峰期,應關(guān)好門(mén)窗待在室內,若無(wú)法避免,可預先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或戴口罩。最好濕式打掃室內衛生,以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。

避免食入性過(guò)敏原

日常食物中的魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等被支氣管哮喘患者食入后,可刺激機體產(chǎn)生相應的抗體,從而導致哮喘發(fā)作;辣椒、芥末和酒類(lèi),以及心得安等等藥物,也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。

防治上呼吸道感染

上呼吸道感染不但可誘發(fā)支氣管哮喘,增加支氣管哮喘發(fā)作次數,而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續狀態(tài),導致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重并發(fā)癥,并可進(jìn)一步累及心臟,導致心力衰竭發(fā)生,嚴重威脅患者生命安全。春季應注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。

均衡營(yíng)養飲食

日常注意富含維生素A的食物攝入,以保護氣管上皮細胞;富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強免疫機能;富含鈣質(zhì)的食品,以提高氣管的抗過(guò)敏能力。富含蛋白質(zhì)的食物,有助于氣管炎癥修復,增強抗病能力。

進(jìn)行適當的鍛煉

哮喘患者除規律的藥物治療外,還要注重進(jìn)行適當的身體鍛煉,提高自身的免疫力。但是運動(dòng)性哮喘病人必須避免劇烈運動(dòng),否則不僅不能緩解,還會(huì )加重病情。適合運動(dòng)性哮喘病人的運動(dòng)有散步、游泳、太極等。

 

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