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哮喘預防 預防哮喘的方法是什么

2019-01-02 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果朋友家有寵物:去之前要吸入β2激動(dòng)劑,外出辦事安排行程時(shí)要留有余地,不要滿(mǎn)打滿(mǎn)算,盡量避免趕汽車(chē)或火車(chē)等類(lèi)似活動(dòng),以免因劇烈運動(dòng)誘發(fā)哮喘。前往目的地前,應設法了解一下所要去的地方是否有特殊的過(guò)敏原,如花粉等。

談到哮喘大家都知道,哮喘的發(fā)病率不斷提高。這種疾病因為隨時(shí)都有可能會(huì )發(fā)作,所以,患者一定要隨身攜帶相關(guān)的急救藥物,當然,對于哮喘患者來(lái)說(shuō),只有找到了導致病情發(fā)作的因素,才能有效的減少發(fā)病的次數。那么預防哮喘的方法是什么?

一、合理飲食:

某些異體蛋白如魚(yú)、蝦、蟹、禽蛋、牛奶等可能會(huì )誘發(fā)哮喘,如果你的哮喘與這些有關(guān),應盡量忌食,還應注意觀(guān)察哮喘發(fā)作是否與吃腰果、芝麻、桃子有關(guān),此外某些食品添加劑,如酒石黃制備的飲料,糕點(diǎn)中加入的著(zhù)色劑,亞硝酸鹽等也有可能誘發(fā)哮喘,吃的時(shí)候一定要注意。

二、改善室內環(huán)境:

1、減少花粉吸入:在花粉量高的季節關(guān)上窗戶(hù),日間或午后最好在室內不要外出,避免接觸花粉。

2、減少塵螨吸入:用密封套套住床墊,將枕頭套起來(lái),每周清洗一次枕套;室內不要用地毯,特別是在臥室,最好每半個(gè)月將床套、床單、枕巾、被套等,用60℃的熱水洗1次,室內濕度最好不要超過(guò)50%。

3、避免吸入動(dòng)物的皮屑、毛發(fā)等:家中不要養寵物(貓、狗、鳥(niǎo)等),如果有寵物,盡量使之遠離屋內,避免使用鴨絨被、鴨絨枕頭,避免使用蠶絲做棉被。如果發(fā)現蟑螂,要及時(shí)消滅。

4、減少霉菌吸入:保持室內干燥,浴室也不要太潮濕,不用加濕器,房間太潮可用除濕器,使室內濕度控制在25%~50%,定期打掃浴室、廚房,去除各種雜物,尤其是易發(fā)霉或已發(fā)霉的物品。

5、減少煙霧吸入:患者本人不要吸煙;家庭成員、客人及同一辦公室的同事也要配合,做到不在屋內吸煙;避免在室內使用煤油爐、暖爐等。

6、減少各種刺激性氣體的吸入:不要進(jìn)入正在或剛剛粉刷、油漆、裝修過(guò)的房間,避免使用多種香水或有刺激氣味的化妝品、發(fā)膠、爽身粉等,做飯時(shí)要打開(kāi)窗戶(hù),減少室內油煙,盡量避免接觸敵敵畏、來(lái)蘇水、蚊香、汽油等。

三、外出避免過(guò)敏原:

1、天氣寒冷或氣溫多變時(shí)盡量不要外出:如果非要出去,應注意保暖,戴口罩、圍巾、穿上高領(lǐng)衣服,保護好氣管,免受風(fēng)寒,冬天天氣冷,羽絨服保暖效果好,但對哮喘朋友來(lái)說(shuō),羽絨服以及用蠶絲絲棉做的棉衣,都可能誘發(fā)哮喘,因為一些哮喘病人對動(dòng)物羽毛、蠶絲中變應原過(guò)敏,因此,穿衣時(shí)盡量避免這些材質(zhì)的衣物。

2、如果朋友家有寵物:去之前要吸入β2激動(dòng)劑,外出辦事安排行程時(shí)要留有余地,不要滿(mǎn)打滿(mǎn)算,盡量避免趕汽車(chē)或火車(chē)等類(lèi)似活動(dòng),以免因劇烈運動(dòng)誘發(fā)哮喘。前往目的地前,應設法了解一下所要去的地方是否有特殊的過(guò)敏原,如花粉等。

以上便是關(guān)于預防哮喘的方法是什么的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,我們不僅要知道預防哮喘的方法是什么,也要注意在旅行時(shí),要隨身攜帶藥品并經(jīng)常檢查藥品的剩余劑量,曾有患者雖然隨身帶藥,但卻沒(méi)發(fā)現藥劑已經(jīng)用完,哮喘發(fā)作時(shí)已來(lái)不及治療。因此,多點(diǎn)準備,就會(huì )多份保障。

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