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哮喘急性期常用藥膳 預防和治療哮喘

摘要:不能因為怕孩子感冒,就整天把孩子關(guān)在暖氣房間里,這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼,要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候,才能更好的抵御感冒。

  藥膳作為食療的重要的組成部分,對各種疾病都有較好的療效。從古至今有不少人對藥膳做了深人細致的研究,制作出很多療效確切的藥膳,為人類的健康做出了巨大的貢獻。俗話說:“內(nèi)科不治喘,外科不治癬”。足見哮喘是一個令人望而生畏的病證。對于哮喘患者來說,恰當選用藥膳并堅持服用可起到事半功倍的效果。

  急性期

  1.風寒束肺型

  (1)紫蘇粳米粥

  組成:紫蘇葉15克,粳米50克。

  制法:先將洗凈的粳米煮成稀粥,粥成后加入紫蘇葉,稍煮即可。每日2次,趁熱服用。

  功效:開宣肺氣,發(fā)表散寒,平喘祛。

  (2)姜棗糯米粥

  組成:鮮生姜9克,大棗2枚,糯米150克。

  制法:鮮生姜切為姜片,大棗、糯米洗凈,同煮為粥。每日2次,趁熱食用。

  功效:散寒解表,化痰行水,益氣調(diào)營,補脾和胃。

  注意事項:外感風熱及里熱盛者忌用。

  讓孩子適應環(huán)境

  不能因為怕孩子感冒,就整天把孩子關(guān)在暖氣房間里,這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼,要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候,才能更好的抵御感冒。同時,每天帶你的孩子到戶外接受一些自然光照,這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的孩子來說,在冬天里,保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下,還可以很好地防止尿布疹的發(fā)生。需要提醒的是,如果在冬天帶新生孩子曬太陽,最好不要隔玻璃窗曬,因為紫外線無法穿透玻璃照射到孩子皮膚上,從而達不到防止佝僂病的效果。

  02

  讓孩子適量運動

  要讓孩子適當進行一些運動,孩子學會爬之前,需要在父母的幫助下玩耍,這樣對他們的腦部發(fā)育也很有幫助,在孩子活動四肢的同時,自身就會產(chǎn)生對應外部細菌的抗體來保護自己。盡量要讓孩子碰觸對他們不會產(chǎn)生傷害的多樣物體,因為這些物體上的無害細菌對孩子的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。當然,對出生不久的孩子來說,最好不要帶去公共場所,因為他們的免疫系統(tǒng)還沒有健全,很容易被病菌侵入。

  03

  給孩子加強營養(yǎng)

  不到1周歲的孩子可以吃點初乳片,1周歲后就可以適當吃些奶酪,增加VC和微量元素攝入,增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自谷物的鋅和硒等。所以,用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養(yǎng)的孩子和斷奶后的孩子也要攝入多種營養(yǎng)成分,這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

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