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老年哮喘這樣調(diào)理脾胃,神奇的事情發(fā)生了!

摘要:首先將山藥去皮洗凈,然后把所有準備的東西一同放入鍋中,加適量水,小火煮成稀羹,加入少量白糖,調(diào)勻即成。上下午分服。

  山藥豬肉粥

  材料:山藥40克,新鮮豬里脊肉50克備用,同時還要粳米100克,精鹽、植物油、川椒粉各少許。

  做法:把粳米洗凈,把山藥去皮,切成片。將豬里脊肉洗凈,切成小塊,在鍋中加入植物油炒至5成熟,加適量的水,與粳米、山藥片一同煮成稀粥,粥將成時加入精鹽、川椒粉,再煮一二沸即成。早晚分食。

  山藥陳皮紅棗羹

  材料:準備陳皮10克,山藥40克,紅棗數(shù)枚,白糖少許。

  做法:首先將山藥去皮洗凈,然后把所有準備的東西一同放入鍋中,加適量水,小火煮成稀羹,加入少量白糖,調(diào)勻即成。上下午分服。

  功效:健脾和胃。適用于脾胃氣虛而氣懶言,倦怠乏力,食少的人食用。

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