2019-05-05
首個(gè)中國(guó)糖尿病膳食指南發(fā)布
我國(guó)糖尿病及糖尿病前期的患病率分別達(dá)9.7%和15.5%，以此推算中國(guó)受糖尿病影響的人群約為9240萬(wàn)人，糖尿病已成為嚴(yán)重影響國(guó)人身心健康的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
我國(guó)糖尿病及糖尿病前期的患病率分別達(dá)9.7%和15.5%，以此推算中國(guó)受糖尿病影響的人群約為9240萬(wàn)人，糖尿病已成為嚴(yán)重影響國(guó)人身心健康的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題。
中醫(yī)有“脾虛致消”的說(shuō)法，認(rèn)為脾虛是引發(fā)糖尿病的重要因素。吃些健脾食物，如山藥、豬肚、蓮子、山楂等，對(duì)脾胃虛弱型的糖尿病患者有益。
板栗的營(yíng)養(yǎng)成分有維生素B1，維生素B2，維生素C，豐富膳食纖維，鐵、鈣、磷、鉀，類(lèi)胡蘿卜素，淀粉，蛋白質(zhì)，淀粉酶抑制劑，糖分等等。和其他堅(jiān)果相比，板栗含有的脂肪較少，除蛋白質(zhì)外還含有豐富糖分。
2型糖尿病患者血糖變化的特征是患者隨著胰島素抵抗和胰島β細(xì)胞功能受損的加重，加上飲食控制不佳、降糖藥物(包括胰島素)使用不當(dāng)、患者治療依從性差等因素,導(dǎo)致血糖水平升高以及血糖波動(dòng)性增大，主要表現(xiàn)為.
大家都知道白藜蘆醇是葡萄酒中的一種多酚類(lèi)化合物，具有抗氧化活性，對(duì)心血管具有一定的保護(hù)作用，糖尿病患者是心血管疾病的高危人群，因此多攝入富含白藜蘆醇的食物也是不錯(cuò)的選擇。
而且，對(duì)于易發(fā)生低血糖的糖友，為了預(yù)防血糖過(guò)低，建議隨身攜帶一些含糖食品，以便急救?？梢?jiàn)，得了糖尿病，并不意味著要與“糖”徹底絕緣。
妥善保管試紙并計(jì)劃使用。試紙保存在干燥、避光、密封、室溫4～30℃的環(huán)境中。瓶裝試紙開(kāi)啟后應(yīng)注明開(kāi)封日期，并在3個(gè)月內(nèi)使用完，每次使用后立即蓋好瓶蓋，防止灰塵吸附或潮濕。獨(dú)立包裝的試紙一定要在有效期內(nèi)使用完。
午餐在一日三餐中起著承上啟下的作用。很多上班族的糖友單位沒(méi)有食堂，或?qū)⒕椭晕绮?，或以水果、酸奶代替午餐，這樣做對(duì)控制血糖非常不利，怎么午餐怎么吃更好控制血糖，又能吃得好呢？。
晚上加餐的目的是為了補(bǔ)充血液中的葡萄糖，這樣才能保證在整個(gè)夜晚血糖不至于過(guò)低。晚餐前所注射的中效或長(zhǎng)效胰島素,其作用高峰在第二天凌晨3～4點(diǎn)左右，如果不加餐，往往在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)低血糖。
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