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運(yùn)動(dòng)治療1型糖尿病該注意什么

2014-09-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者不要在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)。早運(yùn)動(dòng)前應(yīng)喝一杯牛奶或吃幾塊餅干。運(yùn)動(dòng)鍛煉以餐后1小時(shí)開始為宜,還應(yīng)避開藥物作用的高峰期。運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶些糖果,發(fā)生反應(yīng)時(shí)即進(jìn)食。

  運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說是有好處的,但是上1型糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)治療時(shí)應(yīng)該注意哪些呢?詳情請(qǐng)看下文介紹

 
  1型糖尿病運(yùn)動(dòng)治療注意事項(xiàng):
 
  1、防低血糖危險(xiǎn):糖尿病患者不要在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)。早運(yùn)動(dòng)前應(yīng)喝一杯牛奶或吃幾塊餅干。運(yùn)動(dòng)鍛煉以餐后1小時(shí)開始為宜,還應(yīng)避開藥物作用的高峰期。運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶些糖果,發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí)即進(jìn)食。外出活動(dòng)時(shí),應(yīng)攜帶注明姓名、年齡、住址、電話以及現(xiàn)用的胰島素和降糖藥物的保健卡,便于發(fā)生意外時(shí)別人及時(shí)救治。
 
 
  2、防胰島素大量進(jìn)入體內(nèi):如果患者正在應(yīng)用胰島素治療,注射胰島素的部位要避開運(yùn)動(dòng)的肢體。因四肢運(yùn)動(dòng)會(huì)加速胰島素進(jìn)入血液,加速細(xì)胞對(duì)血糖的吸收利用,導(dǎo)致低血糖反應(yīng)。
 
  3、防并發(fā)癥加重:運(yùn)動(dòng)中,患者出現(xiàn)氣促、心悸應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。伴有心功能不全、冠狀動(dòng)脈供血不足、活動(dòng)后心律紊亂加重、嚴(yán)重高血壓(血壓高于180/105毫米汞柱)者要慎做運(yùn)動(dòng)。伴有高血壓及缺血性心臟病的老年性糖尿病患者,要限制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。病情較輕的糖尿病合并微血管病變患者,在運(yùn)動(dòng)時(shí),最大心率應(yīng)限制在正常人最大心率的80%~85%,活動(dòng)方式應(yīng)以步行等輕體力活動(dòng)為宜。
 
  4、防適應(yīng)不良:運(yùn)動(dòng)應(yīng)定時(shí)、定量,因糖尿病患者胰島素缺乏,不能如常人那樣隨生活情況變化相應(yīng)地分泌胰島素調(diào)節(jié)血糖,故飲食起居、用藥、運(yùn)動(dòng)等,都應(yīng)定時(shí)定量,使自己時(shí)刻處于平衡狀態(tài)之中。
 
  5、防飲食干擾運(yùn)動(dòng)效果:不能控制飲食的糖尿病患者,單用運(yùn)動(dòng)療法效果不好。所以必須在控制飲食的同時(shí),采用運(yùn)動(dòng)療法才能收到治療效果。采用運(yùn)動(dòng)療法時(shí),應(yīng)用胰島素者,1型糖尿病患者可增加進(jìn)食量,2型糖尿病患者可減少胰島素用量。
 
  1型糖尿病患者應(yīng)積極采取有效治療措施
 
  1型糖尿病的治療是從多方面來考慮的,患者除了采用運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物等輔助控制的療法之外,還應(yīng)積極采用有效的治療措施,這樣才可防止病情惡化、并發(fā)癥發(fā)生。目前,最有效治療1型糖尿病的方法是采用干細(xì)胞移植療法。
 
  以上便是我們列出的詳細(xì)內(nèi)容,希望對(duì)你的疾病有所幫助,祝你早日脫離病魔的糾纏,有個(gè)健康的身體
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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