氨基葡萄糖糖尿病人能不能吃？

2020-02-25 來(lái)源：Life Extension 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：氨基葡萄糖口服可以有90%被吸收，通過(guò)生物屏障迅速彌散到血液，并分布到組織和器官，尤其對關(guān)節軟骨有親和性，可彌散到關(guān)節軟骨基質(zhì)，到達軟骨細胞。

很多人一想到氨基葡萄糖，就下意識地和葡萄糖掛鉤，以為糖尿病人不能吃，吃了血糖會(huì )升高。為了解答這個(gè)疑惑，在這里，小編就讓大家了解一下什么是氨基葡萄糖以及與葡萄糖的區別？

氨基葡萄糖（C6H13O5N）又稱(chēng)葡萄糖胺，由葡萄糖的一個(gè)羥基被氨基取代形成的，它廣泛存在于自然界，目前主要萃取自蝦、蟹等甲殼類(lèi)動(dòng)物，雖然氨基葡萄糖是葡萄糖的衍生物，但兩者有諸多不同點(diǎn)：

從性質(zhì)上來(lái)看，兩者是不同的物質(zhì)，氨基葡萄糖參與構造人體組織和細胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中間物質(zhì)，它可合成黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖，而不是像葡萄糖被用于合成作為能量使用的碳水化合物。現有的科學(xué)實(shí)驗研究，也并沒(méi)有發(fā)現氨基葡萄糖會(huì )對糖尿病患者的血糖產(chǎn)生不利影響。

再來(lái)看看氨基葡萄糖在體內的吸收、代謝過(guò)程是怎樣的？

氨基葡萄糖口服可以有90%被吸收，通過(guò)生物屏障迅速彌散到血液，并分布到組織和器官，尤其對關(guān)節軟骨有親和性，可彌散到關(guān)節軟骨基質(zhì)，到達軟骨細胞。氨基葡萄糖經(jīng)肝臟代謝為較小的分子，最終分解為二氧化碳、水和尿素。也就是說(shuō)氨基葡萄糖是代謝后也不會(huì )有葡萄糖，所以血糖也不會(huì )因此升高。

最后，假如氨基葡萄糖=葡萄糖，而氨基葡萄糖成人每日最多食用2000mg，推薦使用1500mg，即可達到營(yíng)養保健的作用，是的，只有不到2g，就算你每天吃2g葡萄糖，那么對血糖的影響微乎其微，甚至比不上一小勺米飯。

氨基葡萄糖具有降低糖尿病風(fēng)險的作用

眾所周知，氨基葡萄糖對骨關(guān)節炎等骨骼疾病有改善作用，但最新的研究顯示，氨基葡萄糖不僅不會(huì )升高血糖，而且對降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險有關(guān)。

美國糖尿病協(xié)會(huì )（ADA）雜志《糖尿病護理》2020年1月27日發(fā)表的一份報告顯示，氨基葡萄糖的使用與降低2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險之間存在顯著(zhù)關(guān)聯(lián)。

這項研究包括404508名在英國生物庫登記的男性和女性，這是一項基于人群的前瞻性研究，旨在促進(jìn)對中老年疾病的遺傳和非遺傳決定因素的調查。

在英國生物庫登記時(shí)填寫(xiě)的問(wèn)卷報告了定期使用各種補充劑的情況，而此時(shí)采集的血液樣本提供了有關(guān)C反應蛋白（C反應蛋白為炎癥標志物）水平的信息。360550名參與者的遺傳數據被用于制定2型糖尿病遺傳風(fēng)險評分。

本研究的參與者在研究開(kāi)始時(shí)沒(méi)有癌癥、心血管疾病和糖尿病。7228名受試者在8.1年的中位隨訪(fǎng)中被診斷為2型糖尿病。在隨訪(fǎng)期間，使用氨基葡萄糖的男性和女性患糖尿病的風(fēng)險經(jīng)調整后降低了17%，與2型糖尿病相關(guān)的遺傳風(fēng)險評分并不影響相關(guān)性。

研究開(kāi)始時(shí)，氨基葡萄糖使用者的C-反應蛋白水平顯著(zhù)低于非使用者。在血液CRP水平排在受試者前25%的受試者中，與非受試者相比，氨基葡萄糖的使用可降低18.8%的糖尿病風(fēng)險。

“據我們所知，目前的研究是第一次在前瞻性隊列中研究氨基葡萄糖的使用與2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險的關(guān)系，”作者郝馬和杜蘭大學(xué)的同事宣布。他們指出，氨基葡萄糖胺具有抗炎作用，并可能通過(guò)這種作用部分降低患糖尿病的風(fēng)險。

他們總結說(shuō)：“我們的發(fā)現表明，習慣性使用氨基葡萄糖，一種用于治療骨關(guān)節炎和關(guān)節疼痛的常用補充劑，與降低2型糖尿病的風(fēng)險有關(guān)。”這些發(fā)現支持氨基葡萄糖可能作為預防2型糖尿病的潛在補充。”

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