糖尿病控好血糖一天吃幾個(gè)雞蛋最營(yíng)養

2020-01-31 來(lái)源：糖尿病人食譜大全標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美國指南推薦，健康人群每日膳食膽固醇攝入量限制在300mg一下(1個(gè)雞蛋大約含有200mg膽固醇)，而對于2型糖尿病，推薦每周食用雞蛋不超過(guò)4個(gè)。而且，目前還沒(méi)有關(guān)于高蛋類(lèi)飲食對2型糖尿病患者健康影響的高質(zhì)量前瞻性數據。

糖尿病患者在飲食上面有很多的禁忌。尤其是高蛋類(lèi)的。所以人們自然而然的認為雞蛋是禁品了。但是一項研究顯示，2型糖尿病患者進(jìn)食雞蛋對血脂水平無(wú)不良影響。

美國指南推薦，健康人群每日膳食膽固醇攝入量限制在300mg一下(1個(gè)雞蛋大約含有200mg膽固醇)，而對于2型糖尿病，推薦每周食用雞蛋不超過(guò)4個(gè)。而且，目前還沒(méi)有關(guān)于高蛋類(lèi)飲食對2型糖尿病患者健康影響的高質(zhì)量前瞻性數據。

該研究共招募了140例體重指數(BMI)大于等于25kg/m2的受試者，并將受試者隨機分到低蛋類(lèi)飲食組(每周食用雞蛋小于2個(gè))和高蛋類(lèi)飲食組(每周中有6天早餐食用2個(gè)雞蛋)，兩組受試者蛋白質(zhì)總攝入量相同。

研究期間，受試者每月到研究中心報到一次，研究者知受試者那些食物可以食用，以及每次可以攝入的量，著(zhù)重于改善糖尿病患者自我管理，并指導受試者使用富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的食物替代富含飽和脂肪肝的食物。

該研究發(fā)現，整個(gè)研究期間，兩組間HDL膽固醇水平無(wú)顯著(zhù)差異。但是，高蛋類(lèi)飲食組干預后HDL水平有所改善，較干預前增加了0.034mmol/l。此外，兩組間LDL膽固醇、甘油三酯和血糖水平也都無(wú)顯著(zhù)差異。

雖然兩組受試者蛋白質(zhì)攝入量相同，但是，與低蛋類(lèi)飲食組相比，高蛋類(lèi)飲食組患者饑餓感較少，且餐后飽腹感更強。Fuller教授指出，由于高蛋類(lèi)飲食可以增加飽腹感，減少饑餓感，因此，與傳統飲食相比，高蛋類(lèi)飲食或可有助于減重，并能減少體重反彈。

總結：以上就是給糖尿病患者介紹的一些飲食原則，專(zhuān)家認為吃糖尿病患者是可以吃雞蛋的，所以大家可以放心的吃了，但是切勿貪吃。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24.5

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥103

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥8.5

健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5