糖尿病人可以多喝水嗎喝多少合適

2020-01-05 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病人少喝水非但不會(huì )緩解“三多一少”的癥狀，還會(huì )因為喝水少給身體健康帶來(lái)不利的影響。因為身體中的廢物和毒素都是通過(guò)腎臟的代謝，隨尿液排出體外。

我們知道，糖尿病比較常見(jiàn)的癥狀就是“三多一少”，糖尿病患者經(jīng)常口渴需要喝水，然而很多糖尿病人在喝水之前都會(huì )很是猶豫，不知道該不該喝水，該喝多少水。那么糖尿病人多喝水好不好呢？又該喝多少合適呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

糖尿病人多喝水好不好呢？

在解決糖尿病人喝水好不好的原因之前，我們首先先弄明白很多糖尿病人都在顧慮的問(wèn)題，那就是少喝水會(huì )不會(huì )緩解糖尿病人“三多一少”中喝得多尿得多的癥狀。其實(shí)糖尿病人出現喝得多尿得多的癥狀并不是因為喝水多少導致的，而是由于血糖高引起的。因為糖尿病患者血液里有含量過(guò)高的葡萄糖，由于滲透壓的作用，細胞的水分就會(huì )往外滲透，這樣就會(huì )造成身體水分增多，人們的尿量也就增加了，就帶來(lái)一種尿得多的糖尿病癥狀。

而也正是因為血糖過(guò)高，身體便需要更多的水分來(lái)使血液得到稀釋?zhuān)蕴悄虿∪藭?huì )非常的渴，需要喝很多水，而喝的多會(huì )使糖尿病人尿得多的癥狀更加的嚴重，這樣這兩個(gè)癥狀就相互影響，也就成了糖尿病患者典型的“三多一少”中的兩多癥狀。因此，并不是因為喝的多才會(huì )導致“三多一少”癥狀，所以妄圖通過(guò)減少喝水量來(lái)緩解癥狀是不科學(xué)的。

糖尿病人少喝水非但不會(huì )緩解“三多一少”的癥狀，還會(huì )因為喝水少給身體健康帶來(lái)不利的影響。因為身體中的廢物和毒素都是通過(guò)腎臟的代謝，隨尿液排出體外。如果喝水喝的過(guò)于少，身體水分不足，就會(huì )使這個(gè)排出毒素和廢物的過(guò)程產(chǎn)生阻礙，身體里的廢物和毒素不能及時(shí)的排出體外，在身體內堆積，給身體健康帶來(lái)?yè)p害。另外，喝水喝的少也會(huì )使血液的粘稠度變的更高，動(dòng)脈粥樣硬化也就很容易找上門(mén)來(lái)。糖尿病患者本身就有得糖尿病心腦血管類(lèi)的并發(fā)癥，喝水少不利于對糖尿病并發(fā)癥的預防。所以糖尿病患者千萬(wàn)不要喝水喝的過(guò)于少，正常飲水不要過(guò)度就行了。

糖尿病人喝多少合適呢？

糖尿病患者每天的水量是有一個(gè)限制的，不能過(guò)于少，也不能過(guò)于多，大約一天喝2000毫升到2500毫升是比較適宜的。但是需要注意的是，喝水的時(shí)候盡量不要一次喝太多，一次喝水的進(jìn)水量最好能在600毫升以下，一天的飲水量分四次到八次喝完，這樣不會(huì )給腎臟帶來(lái)負擔。因為糖尿病腎病也是比較常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥，如果腎功能出現問(wèn)題，飲水量就要適當的減少。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人多喝水好不好呢？”的一些介紹，通過(guò)介紹，相信大家都已經(jīng)了解到，糖尿病人不能將水當成洪水猛獸，喝夠水對于病情也有幫助，另外也可以預防糖尿病并發(fā)癥的出現，大家一定要注意了。

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