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一種水果!糖尿病六十年的土辦法

摘要:柚子里面含有大量的營養(yǎng)元素,其中包括身體所需的蛋白質和有機酸,它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。

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我們很多人都是喜歡吃水果的,但是水果對于很血糖高的人來說就是一個禁忌的,很多人都是不敢吃水果的,但是也并不是所有的水果都是不能吃的,像是柚子就是比較適合高血糖的人吃的。中醫(yī)認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消、輕身悅色等功用。流小健為大家說一下柚子的營養(yǎng)價值。

營養(yǎng)價值如下:

1、柚子里面含有大量的營養(yǎng)元素,其中包括身體所需的蛋白質和有機酸,它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。

2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

3、柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經常食用,對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

4、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。

5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。

6、柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一種活性物質,不但可以對血液的粘稠度起到降低的作用,而且還可以減少身體中血栓的形成。所以食用柚子不但可以讓傷口快速愈合,同時還可以預防敗血癥和腦血栓呢,特別適合中老年人食用哦。

據英國《每日電訊報》報道,以色列科學家發(fā)現,吃柚子有助于降糖。柚皮素是一種抗氧化劑,它讓柚子有一種獨特的苦味。研究表明,它可以提高人體對胰島素的敏感性,還可以讓糖尿病患者的體重保持在正常范圍內。

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