成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病不用怕 忌食4高多喝1水

糖尿病不用怕 忌食4高多喝1水

2019-08-05 來(lái)源:曉娜分享健康經(jīng)驗  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的并發(fā)癥雖然可怕,但是面對糖尿病也不必過(guò)于驚慌,如果調理得當,血糖可以控制好,那么糖尿病的并發(fā)癥是可以很好的避免的,那么糖尿病自然也就變得不那么可怕。

糖尿病的可怕之處在于,若血糖控制不好,會(huì )逐漸導致急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生,如腎臟功能受損、糖尿病足、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管病變等,使全身各個(gè)組織器官都遭受傷害。

糖尿病的并發(fā)癥雖然可怕,但是面對糖尿病也不必過(guò)于驚慌,如果調理得當,血糖可以控制好,那么糖尿病的并發(fā)癥是可以很好的避免的,那么糖尿病自然也就變得不那么可怕。

糖尿病不用怕,忌食“4高”,多喝“1水”,穩住血糖,無(wú)并發(fā)癥

糖尿病患者日常忌食“4高”

1、高糖食物

糖尿病患者需要忌食含糖量比較高的食物,因為含糖量高的食物在進(jìn)食入人體之后,會(huì )讓血糖在短時(shí)間內升高,加重病情。因此如白糖、紅糖、水果糖等,還有一些含糖高的水果、飲料、糕點(diǎn)等,平時(shí)最好是少吃。

2、高脂肪食物

糖尿病患者胰島素分泌不足,會(huì )導致糖、脂肪以及蛋白質(zhì)代謝紊亂,因此糖尿病患者也要注意控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入,盡量避免食用一些高脂肪高蛋白食物。

3、高鹽分攝入

高鹽分的飲食不僅會(huì )誘發(fā)高血壓,增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險,還會(huì )導致糖尿病加重,誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥,因此日常飲食要注意做好少鹽,保持每天鹽的攝入量不超過(guò)3克。

4、高淀粉食物

淀粉含量高的食物也會(huì )直接轉化成糖分,因此糖尿病患者日常一定要多注意,否則會(huì )在無(wú)形中加重病情,得不償失。

糖尿病患者日常應多喝“1水”

這一種水,指的就是能幫助降血糖,增強胰島素活性的蕎麥桑葉發(fā)酵液。

蕎麥桑葉發(fā)酵液,有“天然胰島素”和“天然降糖劑”的稱(chēng)號,是利用蕎麥、桑葉等幾種藥食同源經(jīng)過(guò)厭氧發(fā)酵得到的,堅持飲用調理,不僅可以降低血糖,還能預防調理糖尿病并發(fā)癥。

這主要是因為,蕎麥含有微量元素鉻、蘆丁、槲皮素以及亞油酸等成分,能增強胰島素的活性,加速糖代謝,有助于降低血糖,預防因血糖過(guò)高引起的其他并發(fā)癥。桑葉含有的生物堿DNJ、桑葉多糖、脫皮固酮等成分,能保護胰腺,促進(jìn)胰島素的正常分泌,改善血糖防治糖尿病。

蕎麥桑葉發(fā)酵液的這個(gè)食物搭配原理,是出自于《中華本草》中,原先搭配后多采用熬煮的方式,但經(jīng)過(guò)現代藥理研究發(fā)現,熬煮易造成成分流失,而發(fā)酵不但可以避免這一點(diǎn),還能提高成分活性,使人體吸收和利用的更多,調理血糖的效果也更明顯。

血糖高,有糖尿病的人,堅持這個(gè)忌食“4高”,多喝“1水”的日常調理方法,可以把血糖控制好,避免并發(fā)癥的發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
汪清县| 兴仁县| 新宁县| 顺平县| 吴桥县| 崇阳县| 陵川县| 营口市| 朝阳县| 大关县| 泰来县| 霍山县| 红河县| 江山市| 清新县| 陆河县| 苗栗市| 偏关县| 永胜县| 舒城县| 浠水县| 烟台市| 九寨沟县| 聂拉木县| 大庆市| 上高县| 郴州市| 富顺县| 长武县| 车致| 中阳县| 巴林右旗| 洛宁县| 临泉县| 正镶白旗| 镇江市| 满洲里市| 金门县| 宁远县| 东阳市| 湖南省|