成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病想吃不升血糖 按照這個(gè)方法

糖尿病想吃不升血糖 按照這個(gè)方法

2019-06-24 來(lái)源:糖尿病飲食療法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:五分之二面粉、五分之二苦蕎粉、五分之一全麥粉,按這個(gè)配比揉面,切面條,口感相當不錯,不比白面條差,煮面的時(shí)候同時(shí)放入一把蔬菜,面條搭配蔬菜一起撈出,面條打鹵可以用瘦肉汁,好吃不升糖。

糖尿病人是不主張吃白面條、白面饅頭和大米飯的,升糖指數太高,如果糖尿病人確實(shí)想吃面條、饅頭、米飯,又不想升血糖,那你就得按這個(gè)方法來(lái)做!

不升糖面條的做法

五分之二面粉、五分之二苦蕎粉、五分之一全麥粉,按這個(gè)配比揉面,切面條,口感相當不錯,不比白面條差,煮面的時(shí)候同時(shí)放入一把蔬菜,面條搭配蔬菜一起撈出,面條打鹵可以用瘦肉汁,好吃不升糖。

不升糖饅頭的做法

全麥面饅頭

全麥面三分之二,苦蕎面三分之一混合

全麥面三分之二、黃豆面和黑豆面各三分之一的一半混合

這三種饅頭都可以,好吃不升糖。

不升糖大米飯的做法

大米三分之一,青稞三分之二,再加上一些苦蕎米或者薏米仁一塊蒸熟了吃。

這種米飯升糖指數低,口感也可以,營(yíng)養還豐富。

以上是面條、饅頭,米飯三種主食不升糖的做法,希望能幫到各位糖友

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
嘉禾县| 密云县| 十堰市| 区。| 灌南县| 大田县| 柳江县| 景谷| 承德市| 邛崃市| 土默特左旗| 丰都县| 怀仁县| 光泽县| 张家港市| 怀安县| 姜堰市| 霍州市| 来安县| 淮安市| 合作市| 册亨县| 大理市| 常宁市| 江都市| 同仁县| 辽阳县| 新巴尔虎左旗| 呼和浩特市| 阿克| 虎林市| 洞口县| 六盘水市| 福清市| 法库县| 依安县| 沂源县| 蛟河市| 大石桥市| 广平县| 乐安县|