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你知道什么是糖尿病的5678嗎?

2019-05-23 來源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多“糖友”認(rèn)為,得了糖尿病,醫(yī)生讓吃藥就吃藥,讓打胰島素就打胰島素,自己也不用過問為什么,反正把血糖控制好就行了??墒牵@個(gè)“把血糖控制好”,究竟控制在什么范圍內(nèi)才算“好”呢?

糖尿病患者理想的血糖水平是多少呢?記住“5678”原則,就怎么也不會(huì)弄錯(cuò)了。

1、不寒而栗的想法

很多“糖友”認(rèn)為,得了糖尿病,醫(yī)生讓吃藥就吃藥,讓打胰島素就打胰島素,自己也不用過問為什么,反正把血糖控制好就行了??墒?,這個(gè)“把血糖控制好”,究竟控制在什么范圍內(nèi)才算“好”呢?

有人認(rèn)為,多飲、多食、多尿這些癥狀消失了就是“好”;也有人認(rèn)為,把血糖降得越低就是“好”;更有甚者認(rèn)為,血糖是人體產(chǎn)生的一種有害物質(zhì),理應(yīng)降至為零。這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)總是讓我不寒而栗。

2、血糖控制要“5678”

其實(shí),理想的控制水平,可以描述概括為“5678”。也就是說,空腹血糖最好控制在5.6毫摩爾/升左右,餐后血糖以7.8毫摩爾/升左右為最佳。但這主要界定的是成年糖尿病病人,尤其是2型糖尿病人群。對(duì)于老年糖尿病病人,以上標(biāo)準(zhǔn)可適當(dāng)放寬。老年人空腹血糖可以控制在8.0毫摩爾/升以內(nèi),餐后血糖控制在11.1毫摩爾/升即可。因此,血糖監(jiān)控達(dá)標(biāo)與否,因個(gè)體不同而稍有變化。

3、血糖低了,危險(xiǎn)近了

據(jù)統(tǒng)計(jì),嚴(yán)格控制血糖,使之接近正常水平,可使慢性并發(fā)癥減少約三分之二。這些并發(fā)癥包括眼、心腦血管、腎及神經(jīng)等病變。而糖尿病病人的生活質(zhì)量和壽命,與慢性并發(fā)癥密切相關(guān)。因此,我們應(yīng)該嚴(yán)格控制血糖。但對(duì)糖尿病病人來說,血糖降得過快、過低也是禁忌。

當(dāng)血糖降至3.88毫摩爾/升以下時(shí),人就會(huì)產(chǎn)生饑餓感。血糖繼續(xù)降低,就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,病人容易出現(xiàn)頭暈、心慌、冒冷汗等癥狀。此時(shí),如果血糖再繼續(xù)降低,病人就有可能出現(xiàn)意識(shí)障礙,最后甚至可能發(fā)生癲癇或腦梗死,從而出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

另外,血糖如果降得過低,很多病人還會(huì)出現(xiàn)焦慮,也有一些病人表現(xiàn)為情緒低落,甚至抑郁。這對(duì)“糖友”,尤其是一些中老年病人來說更為不利。一些研究也表明,低血糖對(duì)認(rèn)知能力和理解能力等都有很大的破壞性。低血糖有可能導(dǎo)致人的腦細(xì)胞壞死,從而產(chǎn)生一系列嚴(yán)重后果。

血糖監(jiān)測(cè)除了可以預(yù)防血糖過高或低血糖之外,還可以根據(jù)血糖結(jié)果調(diào)整治療方案,從而減少并發(fā)癥的發(fā)生。這就是為什么醫(yī)生如此強(qiáng)調(diào)糖尿病病人必須長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血糖的原因所在。糖尿病病人切勿迷信,一味降糖,而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,科學(xué)合理地監(jiān)測(cè)血糖和控制血糖。

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