糖尿病的患者真的可以吃青團嗎？

2019-05-13 來(lái)源：浙人醫彩虹糖友之家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：青團的主要原料是糯米粉和各種餡料。糯米粉屬于糧食類(lèi)，含有鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉。糯米優(yōu)點(diǎn)不少，但是它所含淀粉為支鏈淀粉，所以在腸胃中難以消化水解。

在清明節前后，江南一帶都有吃青團的習俗。說(shuō)起青團這種食物，真是油綠如玉，糯韌綿軟，清香撲鼻，吃起來(lái)甜而不膩，肥而不腴。也是江南一帶祭祖的必要食品。

那一些糖友就會(huì )問(wèn)了：“糖尿病患者能不能吃青團？”

其實(shí)能不能吃青團，不能一概而論，按糖尿病飲食原則，糖尿病飲食中沒(méi)有絕對的禁忌，主要還是把握量的問(wèn)題。

我們先來(lái)剖析一下青團的成分，根據自己血糖情況，大家可以判定自己能吃多少，或者能不能吃。

青團的成分

青團的主要原料是糯米粉和各種餡料。糯米粉屬于糧食類(lèi)，含有鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉。糯米優(yōu)點(diǎn)不少，但是它所含淀粉為支鏈淀粉，所以在腸胃中難以消化水解。并且糯米在小腸消化速度快，很容易在短時(shí)間內造成血糖的急劇升高和降低，這種激烈的血糖反應是糖尿病患者控制血糖的大忌。所以糖尿病患者應少吃或不吃。

不過(guò)呢，青團之所以稱(chēng)之為“青”團，因為在糯米中加入了艾草。艾草具有較高的營(yíng)養價(jià)值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等各種礦物質(zhì)。艾草中的微量元素硒有抗癌作用，另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病也有較好的食療作用，是一種典型的保健植物。

看了以上的成分分析，您對自己能不能吃青團是不是心中有數了？

不過(guò)即使您覺(jué)得自己可以食用，作為一個(gè)糖友，還是按照以下三點(diǎn)建議食用，更為保險。

1.食用量上，選擇半個(gè)嘗試，解饞。

2.替代主食或者作為加餐，在加餐前的一餐減少三份之一的主食量，就既可享受美食，也可達標。

3.餡料以蔬菜為主，不要選擇芝麻或者豆沙等甜的餡料。

4.吃完后最好測一下餐后2小時(shí)血糖，觀(guān)察血糖情況。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥95

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥51.5

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥39

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測

健客價(jià)：￥420

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥60.7

健客價(jià)：￥217

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61.9

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3