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哪些食物糖尿病患者可以隨便吃?

2019-03-15 來源:糖尿病人食譜大全  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于糖尿病患者來說,飲食是需要格外注意的,濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科的專家就可以隨便和放開量吃的食物,必須限量和定量吃的食物,不能吃和盡量不要吃得食物三個方面入手,告訴大家應(yīng)該如何飲食。

對于糖尿病患者來說,飲食是需要格外注意的,濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科的專家就可以隨便和放開量吃的食物,必須限量和定量吃的食物,不能吃和盡量不要吃得食物三個方面入手,告訴大家應(yīng)該如何飲食。

1、可以隨便和放開量吃的食物

蔬菜類:葉菜類、茄果類、莖稈類,如黃瓜、西紅柿、油麥菜、生菜等;

菌菇類:蘑菇、木耳、香菇等;

藻類海菜類:紫菜、海帶等;

2、必須限量和定量吃的食物

主食類:米飯、饅頭等;

魚蝦海鮮類:以淡水魚為主;

肉類:推薦家禽類瘦肉;

水果:根據(jù)血糖情況而定;

3、不能和盡量不要吃的食物

糖類:白糖冰糖紅糖蜂蜜及其制品;

精制的甜點心飲料:如面包、點心、可樂;

油脂高的干果:如花生、核桃、杏仁、松子等;

油炸食品:如薯條,炸雞,酥肉等;

含糖高的水果:如香蕉、桂圓、紅棗等;

稀粥類主食:大米稀飯、小米稀飯、胡辣湯等。

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