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糖尿病患者可以喝普洱茶嗎 普洱茶的作用

2019-02-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病病人飲食首要注意的就是糖分的攝入,因?yàn)楫?dāng)我們身體內(nèi)血糖值過高時(shí),血液中一部分糖原(大多數(shù)為葡萄糖)隨尿液排出,就造成了糖尿。

日常生活中,人們都以為糖尿病這種疾病是吃了太多糖所導(dǎo)致的,其實(shí)不然,糖尿病大多數(shù)由于不良的飲食習(xí)慣引起,所以患有這種疾病的患者在糖尿病初期的時(shí)候會選擇通過合理的膳食調(diào)整、和體育鍛煉即來恢復(fù),而飲茶作為日常膳食中的一個(gè)環(huán)節(jié),飲用一些具有相應(yīng)食療功效的茶類,能夠起到相應(yīng)的輔助功效,本期就為茶友解析:糖尿病人可以喝普洱茶嗎?

1、普洱茶單糖含量低,適合糖尿病人喝

糖尿病病人飲食首要注意的就是糖分的攝入,因?yàn)楫?dāng)我們身體內(nèi)血糖值過高時(shí),血液中一部分糖原(大多數(shù)為葡萄糖)隨尿液排出,就造成了糖尿。

因此、在日常生活中一些糖分含量較高的甜食,以及飲料就要盡可能的減少或者不食用,否則易使得血糖值再度升高,使得病情加重惡化。而糖尿病能不能喝普洱茶,首要考慮的也就是普洱茶中單糖含量(葡萄糖是單糖,糖尿病所要控制攝入的糖類主要是的單糖,并非所有糖類物質(zhì))。

經(jīng)過測定普洱茶單糖含量較低,而普洱茶帶給人體的甘甜口感,更多的是來自于茶葉內(nèi)一部分氨基酸,而非單一的單糖類物質(zhì)。這一點(diǎn)只要是喝過普洱茶的茶友都能夠明白,普洱茶的甘甜和葡萄糖的甜完全是兩種截然不同的甜味,其原因就是如上所說的導(dǎo)致甜味口感的物質(zhì)不同。所以,糖尿病病人是可以喝普洱茶的。

2、普洱茶中的茶多糖,具有降血糖及抗氧化作用

并且根據(jù)浙江大學(xué)《普洱茶多糖降血糖及抗氧化作用研究》,云南農(nóng)業(yè)大學(xué)《普洱茶多糖的提取及降血糖的研究》等多份研究報(bào)告顯示,普洱茶中的茶多糖能夠調(diào)節(jié)血糖水平,改善高血糖癥狀,而糖尿病的顯著特征就是高血糖,高血糖也也是直接導(dǎo)致糖尿病的最主要的本質(zhì)原因。

《普洱茶多糖降血糖及抗氧化作用研究》中分別對5年陳期、3陳期年、1年陳期的普洱茶茶水提取液進(jìn)行了測定,測定結(jié)果茶多糖含量由高到低為:5年陳期最高、3年陳期其次、1年陳期最低。研究表明普洱茶多糖的含量隨陳化時(shí)間的增加而增加,這也是為何陳期越長的普洱茶降血糖效果越好的原因所在。

通過介紹說明糖尿病患者是可以喝普洱茶的,希望能夠幫助大家,對于現(xiàn)代“富貴”導(dǎo)致的糖尿病的治愈,目前多以外界激素型藥物攝入為主,而長期的激素型藥物攝入對我們的身體會有相應(yīng)的毒副作用。因而醫(yī)學(xué)界呼吁以藥物為輔,日常膳食,鍛煉為主。因?yàn)槿绻荒軌驈娜粘I盍?xí)慣做出改變,只是依賴于藥物,糖尿病、高血糖只會反復(fù)復(fù)發(fā),難以治愈。或者說需要治愈的不是糖尿病,而是物質(zhì)提升之后國人的“富貴病”。

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