這么多人得糖尿病主要是這兩點原因

2019-01-01 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吃得好和不愛動，是造成我國糖尿病急劇增加的關鍵原因，在日常生活中，對癥下藥地進行調理，就一定能有效地預防糖尿病的出現(xiàn)。

我們經常稱呼糖尿病為“富貴病”，因為糖尿病是隨著我們生活水平提高而出現(xiàn)的。近些年來，我國糖尿病的發(fā)病率呈爆炸式增長，患病人數(shù)已經過億，糖尿病也成為威脅我們健康的重大隱患。那么，為什么現(xiàn)在這么多人得糖尿病?

在解釋原因之前，很有必要向大家普及一下什么是糖尿病，糖尿病的出現(xiàn)是因為身體用以分解葡糖糖的胰島素分泌出現(xiàn)缺陷，造成體內血糖調節(jié)失控的一種疾病，當它出現(xiàn)時典型的癥狀反應有飲水增多、排尿增多、食量加大、身體消瘦等表現(xiàn)?；疾≈?，對身體的腦部神經、心腦血管、腎臟等重要部位都會產生損傷。

糖尿病患者增加的原因

當提及糖尿病時，不少人會自然想到，這是不是糖吃多了造成的疾病?不可否認，食用大量含糖食物，會讓體內血糖快速增高，長此以往，會大大增加糖尿病的出現(xiàn)的風險，但這絕不是主要的原因。造成我國糖尿病劇增的主要原因，是生活習慣發(fā)生的巨大變化。

首先，在飲食方面，隨著生活水平的提升，過去“吃糠咽菜”的年代已經一去不回，在食物方面，我們有了更多發(fā)選擇，不少人因此就毫無節(jié)制的任性而為，大量食用高蛋白、高油脂的食物，讓體內的熱量總是無法消耗掉，這會引起胰島素分泌不足，身體血糖值偏高，增加糖尿病出現(xiàn)的風險。

再者，現(xiàn)在我們吃的米、面等糧食，越來越精細，其中所含的維生素和纖維素會在加工的過程中大量流失，攝入之后，這會增加血糖升高速度，也就加大了糖尿病出現(xiàn)的可能。

其次，工作方式的改變，讓現(xiàn)在大多數(shù)人都存在運動不足的情況，坐在電腦前工作一天后，回到家很難再提起興致進行體育鍛煉，如此一來，攝入的熱量很難有效消耗，它們在體內越積越多，導致肥胖問題，而肥胖會引起胰島素抵抗，進而誘發(fā)糖尿病。

吃得好和不愛動，是造成我國糖尿病急劇增加的關鍵原因，在日常生活中，對癥下藥地進行調理，就一定能有效地預防糖尿病的出現(xiàn)。

在飲食方面，要做到膳食結構的完整和攝入營養(yǎng)的全面，在此基礎上，在主食的選擇上，做到“粗細兼?zhèn)?rdquo;，燕麥、糙米等粗糧可以搭配食用;再者，在烹調方式上，盡量避免油炸、油煎等方式，防止攝入過量油脂。

再者，養(yǎng)成每天堅持適量運動的習慣，不但能有效地將體內多余的熱量消耗掉，還能鍛煉肌肉，而肌肉中的肌糖原能快速消耗血糖，對預防糖尿病大有裨益。

以上就是關于“為什么現(xiàn)在這么多人得糖尿病？”的全部內容。吃得好和不愛動，是造成我國糖尿病急劇增加的關鍵原因，所以，雖然糖尿病發(fā)病率極高，但只要管住嘴、邁開腿，一定能將疾病拒之門外。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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