成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 生活起居 > 糖友要謹(jǐn)記哦 運動時間有講究

糖友要謹(jǐn)記哦 運動時間有講究

2018-12-07 來源:中美糖尿病中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胰島素剛注射完或降糖藥服用半小時內(nèi)就運動,會加快降糖藥物的吸收,更易發(fā)生低血糖。而餐后半小時到1小時之間,糖尿病人的血糖水平開始升高,降糖藥的藥力在餐后1小時左右也有所減弱。

糖尿病人都知道,運動會有低血糖的風(fēng)險,但運動對糖尿病極有好處,什么時候運動才能降低低血糖的風(fēng)險呢?專家建議,糖尿病人每日運動最好圍繞服藥、就餐的時間開展,把握適當(dāng)?shù)膹姸群统掷m(xù)時長。

無論有氧運動還是無氧運動,只要糖尿病人進行運動,就會有降糖效果,低血糖的風(fēng)險隨之而來。特別是服用降糖藥或注射胰島素后,藥物與運動兩者的降糖作用同時疊加,最容易引發(fā)低血糖。而進食可以升高血糖,所以糖尿病人每日運動最好參考就餐和服藥的時間。

一般來說,胰島素剛注射完或降糖藥服用半小時內(nèi)就運動,會加快降糖藥物的吸收,更易發(fā)生低血糖。而餐后半小時到1小時之間,糖尿病人的血糖水平開始升高,降糖藥的藥力在餐后1小時左右也有所減弱。

所以,建議糖尿病人及時服用/注射降糖藥,進餐后半小時到1小時后再開始運動,此時運動出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險小一些。此外,糖尿病人早晨運動前,最好測一次隨機血糖,低于7mmol/L者要先進食再運動。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
张家界市| 清水河县| 舞阳县| 固原市| 岳阳县| 阿拉善右旗| 石河子市| 卓尼县| 高邑县| 安溪县| 原阳县| 宁明县| 赤水市| 承德县| 台山市| 炎陵县| 遵化市| 巩义市| 共和县| 兴海县| 左贡县| 峨边| 柳河县| 万宁市| 高密市| 郑州市| 扎赉特旗| 项城市| 石棉县| 西乡县| 衡南县| 大同县| 双柏县| 济南市| 吉林省| 玛沁县| 北川| 沐川县| 佛山市| 桐乡市| 元氏县|