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冬天如何預(yù)防糖尿病足

2017-12-13 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬天常常是發(fā)生糖尿病足比較多的季節(jié)。由于每天穿襪穿鞋,患者常會忽視足部檢查?,F(xiàn)實(shí)中,在冬天里減少發(fā)生糖尿病足風(fēng)險(xiǎn),最主要還是照顧好自己的腳。

  冬天常常是發(fā)生糖尿病足比較多的季節(jié)。由于每天穿襪穿鞋,患者常會忽視足部檢查?,F(xiàn)實(shí)中,在冬天里減少發(fā)生糖尿病足風(fēng)險(xiǎn),最主要還是照顧好自己的腳。

  首先是洗腳,由于患者足部的溫度覺可能已經(jīng)出現(xiàn)問題,不能正確感知溫度,所以應(yīng)該先用手感知水溫,為防止?fàn)C傷,手感知用于洗腳的水溫應(yīng)該是溫水。如果需要溫水泡腳進(jìn)行物理治療,以達(dá)到改善足部血液循環(huán),促進(jìn)神經(jīng)和皮膚修復(fù),建議使用溫度計(jì),控制水溫。所使用的水溫最好在38~42℃,高出皮膚正常溫度5~10℃為宜。用清水就可以了,如用一些中藥等泡腳,注意泡完后再用清水洗凈,以免溶質(zhì)細(xì)渣在穿鞋襪后造成摩擦傷。每次洗完腳,要用干軟布巾將腳上的水吸干,不能忘了足趾下方和趾縫。

  其次是修腳,由于國內(nèi)沒有正式的足療師,修腳多是患者自己進(jìn)行,只有特殊情況到醫(yī)院外科治療。不管有否趾甲真菌感染,趾甲變形,修腳均以削到甲與皮膚邊緣并保持一定的距離,不到邊。如有趾甲卷入甲溝,應(yīng)小心修削,不要損傷皮膚,如發(fā)生損傷,立即局部清創(chuàng)用藥。

  最后是鞋襪,襪子要求是無縫紡織棉襪,最好有一定厚度,保溫與緩沖壓力。經(jīng)常檢查襪子里面,最好能將襪子翻卷后洗滌,以防襪子里面有線頭成團(tuán)或成絆線,對足部造成損傷。鞋子既不能大,也不能小。鞋子過大或過小,都造成足部受力不均。應(yīng)選擇厚底寬頭鞋,保證足底受力均勻,減少局部摩擦。另外,每次穿鞋,均應(yīng)該用手插進(jìn)鞋里檢查有無小的異物。

  哪些糖尿病患者是糖尿病足的高風(fēng)險(xiǎn)人群呢?如果糖尿病病程超過10年、下肢有血管病變(表現(xiàn)為行走一段距離后下肢痛、乏力、肌肉萎縮、皮膚變紫發(fā)黑等)、糖尿病周圍神經(jīng)病變(表現(xiàn)為下肢感覺過敏如疼痛、麻、癢和感覺缺失如木、溫度覺振動覺減退)、血糖波動較大未控制穩(wěn)定的患者,有其中之一的,都是糖尿病足高危人群。還有一些糖尿病患者,可能需要檢查,才發(fā)現(xiàn)有血管神經(jīng)病變,因此,糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行血管和神經(jīng)功能檢查。

  如果發(fā)生糖尿病足部感染,患者一定要去專業(yè)醫(yī)院就診。沒有得到合適的治療,還可能加重病情。

 

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