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糖尿病腸胃病的日常養(yǎng)護方法你一定要知道

摘要:糖尿病的并發(fā)疾病,飲食上也要和糖尿病一樣,控制血糖。將每日3大餐分為6-7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐,餐間安排2-3次點心,以減少餐后高血糖,同時避免餐前饑餓感。病情平穩(wěn)后,重新改為每日3餐。伴有腎病者,應控制每日蛋白質(zhì)的攝入量,每日為0.7~0.8g/kg體重,同時避免含鉀高的食物,如紅棗、梨等。

   01糖尿病的并發(fā)疾病,飲食上也要和糖尿病一樣,控制血糖。將每日3大餐分為6-7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐,餐間安排2-3次點心,以減少餐后高血糖,同時避免餐前饑餓感。病情平穩(wěn)后,重新改為每日3餐。伴有腎病者,應控制每日蛋白質(zhì)的攝入量,每日為0.7~0.8g/kg體重,同時避免含鉀高的食物,如紅棗、梨等。

 
  02飲食中必須有適量的纖維素,避免油炸的刺激性食物。
 
  03主食不要過于精細,要適當吃些粗糧、豆類等富含維生素B族的食物。
 
  04晨起空腹飲1杯淡鹽水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
 
  05進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便。
 
  06每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習慣。
 
  07保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。
 
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