糖尿病人應適量補充營(yíng)養素補充劑

2017-11-04 來(lái)源：糖尿食療標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大家都知道，限制飲食是糖尿病治療的基礎，但許多病人缺乏全面的營(yíng)養知識，在限制高糖、高脂飲食的同時(shí)，也減少了許多必需營(yíng)養元素的攝入。加上進(jìn)入中老年后，消化吸收功能衰減，往往造成營(yíng)養不良，引起免疫功能下降，易患感染性疾病，對預防糖尿病合并癥十分不利。

　　我患糖尿病已32年，作為一名臨床營(yíng)養師，我在嚴格實(shí)施糖尿病總體治療原則基礎上，又加強了自身的個(gè)性化營(yíng)養治療，除了在飲食上注重平衡膳食外，還多年如一日地加服了多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素的補充劑。這樣做的結果，使我的血糖20多年來(lái)一直處于正常范圍內，每年體檢糖尿病指標都正常。實(shí)踐證明，糖尿病人加強營(yíng)養支持，補充多種維生素、礦物質(zhì)補充劑是十分必要的。

　　一、糖尿病人需要加強營(yíng)養支持

　　大家都知道，限制飲食是糖尿病治療的基礎，但許多病人缺乏全面的營(yíng)養知識，在限制高糖、高脂飲食的同時(shí)，也減少了許多必需營(yíng)養元素的攝入。加上進(jìn)入中老年后，消化吸收功能衰減，往往造成營(yíng)養不良，引起免疫功能下降，易患感染性疾病，對預防糖尿病合并癥十分不利。

　　同時(shí)，由于農作物大量使用化肥農藥，土地日益貧瘠，使食物的營(yíng)養素、礦物質(zhì)含量普遍降低。據日本檢測，1950年時(shí)每百克菠菜含維生素C150毫克，到1982年已降至83毫克，而到1994年更降至13毫克。因此，現代人單純依靠食物來(lái)攝取維生素與礦物質(zhì)，已經(jīng)很難滿(mǎn)足人體需求。

　　研究表明，由于膳食不平衡、營(yíng)養不全面，已造成中老年人群多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、植物化學(xué)物質(zhì)普遍攝入不足，已成為許多慢性疾病發(fā)生發(fā)展的原因之一。特別是嚴重威脅中老年健康的冠心病、糖尿病、部分癌癥和骨質(zhì)疏松癥等，都與營(yíng)養元素的不均衡有關(guān)。針對以上情況，糖尿病人應該在合理膳食的基礎上，適當服用多種維生素、礦物質(zhì)補充劑，以保證營(yíng)養素攝入的全面、均衡，增加身體康復疾病的能力。

　　二、營(yíng)養素補充劑也是中老年人的最佳選擇

　　當前，由于食物營(yíng)養成分下降，食品安全讓人十分擔憂(yōu)，不僅糖尿病人，廣大中老年人都需要增加營(yíng)養支持，服用營(yíng)養補充劑更是最佳選擇。

　　英國的食品科學(xué)技術(shù)專(zhuān)家皮特?貝里?奧特維說(shuō)：“營(yíng)養素補充劑是應用特殊設計的產(chǎn)品作為載體，并以單位計量的形式來(lái)承載營(yíng)養素。較之以飲食為基礎的營(yíng)養補充方法，營(yíng)養素補充劑可以迅速地提高目標人群的營(yíng)養狀況”。發(fā)達國家利用營(yíng)養素補充劑來(lái)維持國民健康的歷史，可以追溯到20世紀早期。近些年來(lái)，美國大眾消費營(yíng)養素補充劑的使用率從1972年~1974年間的30%，增至1999年~2000年間的63%，使用最廣泛的是復合維生素片劑，其次為維生素C、維生素E和鈣補充劑。

　　營(yíng)養素補充劑的使用目的在發(fā)達國家分為兩類(lèi)，一類(lèi)是作為營(yíng)養保證，另一類(lèi)是用于治療補充。營(yíng)養保證是大多數使用補充劑的人的主要理由，他們認為僅靠攝取食物來(lái)補充營(yíng)養是不夠的，因為飲食并不能充分提供所需要劑量的微量營(yíng)養素，所以人們可以從預防保健的角度去使用營(yíng)養素補充劑。還有一類(lèi)營(yíng)養素補充劑用于治療或者準治療的目的，如降血脂、降血壓，預防動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松癥、老年性癡呆等，促進(jìn)胰島素分泌、調節血糖，防癌擴散、提高免疫力、抗感染、促進(jìn)營(yíng)養全面均衡、延緩衰老、美容等，更是中老年人喝慢性病患者所需要的。

　　所以，我國中老年人應克服對營(yíng)養補充劑的偏見(jiàn)，利用營(yíng)養素補充劑來(lái)彌補飲食營(yíng)養的不足。

　　三、如何補充營(yíng)養素補充劑

　　1.合理服用維生素制劑

　　維生素是人體所必需的一類(lèi)有機營(yíng)養素，一般不能在人體內合成，糖尿病的發(fā)生和發(fā)展，與維生素攝入不足或消耗增加有很大關(guān)系，因此需要服用補充劑。

　　（1）維生素AD丸：維生素A有保護視力、促進(jìn)骨骼生長(cháng)、抗感染的作用；維生素D有預防老年癡呆、癌癥、骨質(zhì)疏松、糖尿病、抑郁癥、女性肥胖、動(dòng)脈硬化等作用。推薦量：每日早晚各1丸（A3000單位、B300單位）。

　　（2）維生素E：有抗衰老、抗氧化、預防心腦血管病、糖尿病、眼病、神經(jīng)中樞病、老年性癡呆作用。推薦量：100~200毫克，早晚各1粒。

　　（3）維生素C：有抗感染、防癌、降血壓、抗過(guò)敏、強健骨骼等作用，有利于心血管健康、促膠原蛋白增加。推薦量：一日三次，每次200~300毫克，飯后服。

　　（4）維生素B1：有促進(jìn)糖代謝、抗疲勞、抗抑郁、提升低血壓、糾正心律不齊的作用。推薦量：每次20毫克，一日三次。

　　（5）維生素B2：預防口角炎、頭痛、保護視力，參與體內代謝、修復組織、保護神經(jīng)系統、促進(jìn)鐵吸收等作用。推薦量：每次10毫克，一日三次。

　　（6）維生素B6：有預防動(dòng)脈硬化、保護心臟的作用，是預防心肌梗死、腕管綜合征的一種特效營(yíng)養療法。推薦量：每次20毫克，一日三次。

　　（7）維生素B12：是預防和治療糖尿病神經(jīng)病變得特效營(yíng)養補充劑，也是預防老年性癡呆和腦中風(fēng)的必須營(yíng)養補充劑。國外推薦老人聯(lián)合服用維生素B1、B6和B12葉酸，可以顯著(zhù)降低高同型半胱氨酸水平，改善認知功能。推薦量：每次100微克，一日三次。

　　（8）葉酸：預防動(dòng)脈粥樣硬化、降低同型半胱氨酸水平，是心腦血管疾病重要的營(yíng)養補充劑。推薦量：每次10毫克，一日三次。或復合維生素B:含B13毫克、B21.5毫克、B60.2毫克、煙酰酸10毫克、泛酸鈣1毫克。推薦量：每次2~3片，一日三次。

　　2補充礦物質(zhì)、微量元素

　　人體內的必需微量元素，如硒、鋅、銅、鉻等，含量隨年齡增長(cháng)而降低，補充多種微量元素，是提高免疫力、預防慢性疾病、延緩衰老的有效措施。

　　據國外研究，鎂、鋅、鉻可以促進(jìn)胰島素分泌、防治胰島素抵抗，有抗糖尿病、抗衰老的作用；銅可以羽凡給自身免疫力失調和心血管疾病；鍺有預防腫瘤、提高免疫系統功能作用；碘能防輻射引起的癌癥；鐵可預防貧血；鉬可預防食管癌；硒能提高免疫力、防癌；硅能保護肌肉骨骼健康；釩能預防與血糖有關(guān)的情緒異常。這些微量元素的缺乏，對糖尿病的康復十分不利。

　　綜上所述，建議中老年人適當服用多種維生素、礦物質(zhì)補充劑，可選擇專(zhuān)為50歲以上中老年人“定制”的產(chǎn)品。這樣做不僅有助于增強抵抗力，延緩慢性病的進(jìn)程，而且對增強體質(zhì)、延緩衰老都有積極的作用。

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捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥26

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥716

營(yíng)養素補充劑。

健客價(jià)：￥338

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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健客價(jià)：￥676

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥45

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

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