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不重視血糖、后果真的不可想象|糖醫(yī)說

2017-09-30 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近在糖友圈里糖友分享經(jīng)驗很活躍,其中有一位糖友的經(jīng)歷很有代表性,是很多糖尿病患者正在經(jīng)歷或已經(jīng)歷過的。今天我把它分享出來,看看你是否也存在這些誤區(qū)。

   最近在糖友圈里糖友分享經(jīng)驗很活躍,其中有一位糖友的經(jīng)歷很有代表性,是很多糖尿病患者正在經(jīng)歷或已經(jīng)歷過的。今天我把它分享出來,看看你是否也存在這些誤區(qū)。

 
  他的故事分幾個階段:
 
  第一個階段血糖微高:沒有引起重視。糖友很早就意識到自己血糖偏高,卻沒有引起足夠的重視,以致半個月前空腹12,餐后19。這個時候就是我們說的“空腹血糖受損”或“糖耐量異常",未達到糖尿病診斷標準,不能診斷為糖尿病。這時候的你的胰島功能已經(jīng)下降,如果能夠及時采取控制飲食加強運動定期復(fù)查等預(yù)防措施,可以延緩進展為糖尿病的速度。(空腹血糖受損是指空腹血糖高于正常且又低于糖尿病診斷標準在6.1~7.0mmol/L之間,糖耐量異常是即餐后2小時血糖,超過正常的7.8mmol/L,但仍未達到11.1mmol/L)。
 
  第二個階段血糖飆升:驚恐失措。糖友被升高的血糖嚇壞了,采取各種措施降低血糖,藥物治療,嚴格控制飲食,碳水化合物進食很少,大量運動。一周后復(fù)查,血糖降到6.8,但酮體兩個加號。這是因為糖友降糖心切,飲食中碳水化合物的量減少太多,運動量急增,血液中供能的葡萄糖的量降低,需要消耗脂肪來提供運動所需能量,脂肪大量供能就會產(chǎn)生尿酮體。所以糖友在飲食和運動,一定要循序漸進,不可盲目節(jié)食,大量運動。
 
  第三個階段酮體未走,尿酸又來:糖友在聽從醫(yī)生的建議后,增加了碳水化合物的量,運動量增加。血糖不錯,酮體變成三個加號,尿酸升高到700多。這就說明碳水合物的量仍然不能滿足機體需要,脂肪消耗增加。因為糖友平時動物性食物進食較多,尿酸產(chǎn)生較多,而酮體和尿酸都需要從尿液中排除體外,酮體升高會競爭抑制尿酸的排除,導(dǎo)致尿酸升高到700。由此看來很多糖友需要合理科學(xué)的飲食運動方案,這是糖友打敗糖尿病重要基礎(chǔ)方法。
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