我是1型糖友，有13年的抗糖路。2003年，我曾因酮癥酸中毒入院，昏迷了三天三夜。確診糖尿病時我只有14歲，一個人打胰島素，上完初中、高中、大學(xué)。很幸運如今還活著。

　　血糖情況有時也不穩(wěn)定，發(fā)生過數(shù)次極為嚴(yán)重的低血糖。一直在努力控糖及預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。身高從14歲時的165cm到成年后的172cm，體重由65kg維持到現(xiàn)在一直是60kg。

　　控糖心得不敢說，因為控制得不是很好。建議大家飲食八分飽，以綠色蔬菜和湯汁為主，適當(dāng)搭配肉蛋粗糧，平時適當(dāng)運動，勤測血糖。

　　糖友應(yīng)留意低血糖及夜間血糖變化，定期到醫(yī)院檢測指標(biāo)，查查眼底。血糖長期偏高時注意監(jiān)測酮體，適當(dāng)加大藥量消酮。注意保證良好心情心態(tài)。不吸煙，不酗酒。